Técnicas de memorização rápida

A memória é uma capacidade mental muito necessária para diversas atividades que as pessoas exercem no dia a dia. Quantas vezes nós simplesmente nos deslocamos de um cômodo da casa para outro e esquecemos o que íamos fazer, esquecemos o que íamos comprar no supermercado ou mesmo o nome daquele filme. Falaremos neste artigo a respeito de técnicas de memorização.
Uma técnica bastante utilizada consiste em associar as informações que devem ser memorizadas de maneira criativa. Quanto mais associações criadas, mais fácil lembrar a informação. A memória tem dificuldade em registrar os dados isoladamente, sem associar as outras informações.
As pessoas conseguem memorizar mais facilmente informações que não as cobram intelectualmente que vão diretamente para o subconsciente, ou seja, se a pessoa ficar muito preocupada em memorizar a informação será mais difícil memorizá-la.
A memória estabelece uma relação importante com o sistema límbico (que controla a maioria das emoções). Por isso, temos mais facilidade em lembrar coisas que tiveram importância em nossa vida e dificuldade em lembrar coisas que não importam, é interessante depositar emoções nas informações que deseja lembrar, pois ela virá mais facilmente à sua mente.
Outra dica para memorizar é envolver mais de um sentido no processo de memorização. Se precisar decorar o texto, se possível leia o mesmo em voz alta. Assim, estará utilizando ao mesmo tempo a visão e a audição.
Se os métodos acima falharem miseravelmente, você sempre poderá apelar para a repetição. Existem muitas informações que aprendemos através da repetição, tais como o alfabeto, a tabuada, operações matemáticas gerais, etc. Quanto mais repetimos uma informação mais ela se fixa no nosso subconsciente.
Uma forma de mostrar bem como o processo de repetição funciona é o ato de dirigir. Quando começamos a dirigir, prestamos atenção em cada detalhe: a pressão do pé sobre a embreagem, sobre o acelerador e a mudança das marchas. Com o tempo e a repetição destes gestos, a pessoa passa a agir no automático e não fica mais prestando atenção em cada detalhe do mecanismo de dirigir, pois o seu subconsciente aprendeu exatamente como agir.
Existem três causas que podem prejudicar a memorização:
O estresse: devido medo, ansiedade ou excesso de cobrança;
A baixa autoestima: devido excesso de críticas ao seu desempenho, seja na escola, ou no trabalho;
Desinteresse;
Por isso, anime-se. Pois, não existindo estresse, baixa autoestima ou desinteresse pelo assunto, memorizar é simplesmente uma questão de dedicação e do uso de técnicas adequadas.

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