Sintomas da TPM

A maioria das mulheres sofre com um problema denominado Tensão Pré-Menstrual, conhecida pela sua sigla: TPM. Como o próprio nome já diz, a tensão pré-menstrual aparece no período de quinze dias a uma semana antes do início da menstruação. Saiba como identificar os seus sintomas.
A primeira vez que a TPM foi mencionada foi em 1931, descrita por uma mulher como “um estado de tensão extremamente insuportável”. Geralmente a mulher passa a apresentar os sintomas da TPM por volta dos trinta anos de idade, embora algumas apresentem desde a primeira menstruação.
Os sintomas mais comuns da TPM são:
Retenção de líquidos com aumento de peso, o que acaba ocasionando a sensação de inchaço;
Dor e inchaço nos seios e dores de cabeça;
Cansaço, mudanças de humor, ansiedade, irritabilidade e diminuição ou perda do apetite sexual da libido;
Cólicas;
Na maioria das vezes, estes sintomas começam a aparecer cerca de quinze dias antes do período menstrual e acabam no dia que se inicia a menstruação, porém algumas mulheres apresentam estes sintomas até mesmo durante a menstruação.
A maioria dos sintomas da TPM estão relacionados ao aumento de estrogênio que é hormônio feminino. Cada mulher reage ao ciclo hormonal de forma diferente, por isso é muito difícil identificar quais são as causas da TPM. Ou seja, algo que o nível alto de estrogênio causa a determinada mulher pode não causar a outra.
Quase todos os sintomas da TPM podem ser controlados. Afinal, existem remédios para a dor de cabeça, para as cólicas, para as dores nos seios. Porém, sintomas como o aumento de peso e os sintomas relacionados às emoções são muito difíceis de contornar. O aumento de peso acaba por mexer com o psicológico das mulheres, agravando os problemas emocionais já latentes em virtude da aproximação da menstruação, e os sintomas emocionais perturbam a convivência com os familiares, colegas de trabalho e de estudos. Ou seja, são os que não afetam apenas nós mesmas, mas também nossa relação com a sociedade.
O pior é que nem todo mundo consegue, e nem tem obrigação de compreender nossos acessos de fúria no período menstrual. Por isso, apesar de toda a tensão acumulada, devemos sempre nos policiar para que não acabemos por criar problemas de relacionamento com as pessoas que estão ao nosso redor.
Outro perigo da TPM é que ela eleva a produção de cortisol. Ele pode aumentar os níveis de açúcar do sangue, enchendo as células com glicose. No início, a mulher tem uma incrível sensação de bem estar, entretanto, cerca de meia hora depois, o organismo da mulher começa a exigir mais açúcar, o que acaba causando o aumento da irritabilidade e do consumo de açucares, ou seja, você será capaz de matar um bombom. Essas calorias dos doces se transformarão em excesso de energia, que, por não ser utilizada, acabará se transformando em gordura, ocasionando o excesso de peso.
Se você sofre com os sintomas da TPM, procure um ginecologista em busca de ajuda. Afinal, a TPM não pode ser curada, mas pode ser controlada.

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