Shantala passo a passo

A shantala é uma massagem indiana, sua origem ocorreu no Sul da Índia. A descoberta foi feita por um médico francês que se deparou com uma mulher massageando seu bebê em uma calçada pública da Índia. O nome da mulher era Shantala e a massagem recebe esse nome em homenagem a essa mulher.
Na Índia essa técnica de massagem não possui um nome específico, pois é uma técnica que faz parte do cotidiano dos bebês indianos e é passada de mãe para filha.
Graças à descoberta da shantala pelo médico francês, essa técnica de massagem vem sendo cada vez mais popular em todo o mundo e pesquisas que comprovam seus benefícios, crescem a cada dia.
O principal objetivo da shantala é aumentar o vínculo afetivo entre a mãe e o bebê, oferecendo aos pais um contato mais prolongado com o bebê.
O toque carinhoso é a melhor forma dos pais se aproximarem do bebê após um dia de trabalho, oferecendo a ele carinho e amor através das mãos.
Essa técnica é muito importante, pois permite que os pais conheçam o corpo do bebê e isso consequentemente ajudará em dias difíceis, pois médicos afirmam que bebês saudáveis, são aqueles que possuem um vínculo afetivo maior com os pais.
A shantala proporciona diversos benefícios aos bebês como: calma, tonifica os músculos e articulações, ativa a circulação sanguínea, previne cólicas, insônia e falta de apetite além de estimular a coordenação motora.
Passo a passo dos movimentos da shantala: separe uma fralda de pano, um tapete e óleo de lavanda para realizar a massagem. Sente-se sobre o tapete e com a coluna ereta e a perna esticada, coloque a fralda sob suas pernas e deite o bebê de barriga para cima sobre elas. A criança deve estar com o corpo nu para que todo corpo possa ser tocado.
Comece a massagem pelo centro do rosto do bebê indo à direção as orelhas repita o movimento três vezes, você estará alongando a musculatura do rosto do bebê.
Depois massageie o peito da criança, comece pelo centro do tórax e depois vá em direção as laterais. Em seguida realize a massagem na barriga do bebê, com as mãos abertas com movimentos circulares, esse movimento ajuda na prevenção de cólicas.
Vire o bebê de lado e massageie seu braço como se estivesse “rosqueando” até atingir as mãozinhas e em seguida abra os dedinhos do bebê, repetir esse mesmo procedimento do outro lado. Nas pernas faça o mesmo procedimento até atingir os pés, isso contribuirá para o preparo do seu filho para engatinhar e começar a andar. E por fim vire o bebê de costas e comece no centro das costas como se estivesse passando roupa, vá à direção da nuca ás nádegas e depois sentido contrário. É importante lembrar que o ambiente deve estar calmo e aquecido.

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