Prevenção do câncer de mama

As mamas são glândulas e a sua principal função é a produção de leite. Os seios são compostos de lobos que se dividem em porções pequenas, os quais são os lóbulos e ductos que conduzem o leite produzido para fora do mamilo.
Por mais que existam diversos meios de detecção precoce do câncer de mama, como por exemplo, exame clínico, mamografia, ultrassonografia e auto-exame, o câncer de mama é a causa mais frequente de morte das mulheres.
Os principais fatores de risco do aparecimento para o câncer de mama são: Idade acima de 50 anos, não ter filhos, dieta rica em gorduras, uso prolongado de anticoncepcional oral, primeira gestação após os trinta anos de idade, exposição significativa ao raio X, história própria ou até mesmo familiar de câncer de mama, primeira menstruação cedo, menopausa tardia e classe sócio econômica alta.
segundo estudos foram identificados dois tipos de genes que quando sofrem mutação, são preditivos ao câncer de mama familiar, por isso, a identificação desde grupo de mulheres com risco permite a utilização de medicações preventivas como quimioprevenção, cirurgia como a mastectomia.
Para a prevenção do câncer de mama é necessário primeiramente combater os fatores de risco através da diminuição da gordura endógena por consequência o peso corporal e também uma dieta rica em vitamina A. É de extrema importância que a mulher evite o ganho de peso, principalmente depois da menopausa. Além disso, outro fator importante é que após os 20 anos de idade toda mulher faça mensalmente o auto-exame das mamas. O primeiro exame clínico das mamas deve ser realizado aos 20 anos e o mesmo deve ser repetido a cada três anos até chegar aos 40 anos, depois desta idade o exame deve ser feito anualmente.
A primeira mamografia deve ser realizada aos 35 anos, repetida aos 40 anos e a partir daí a cada dois anos até chegar aos 50 anos, passando assim a ser feita anualmente. É possível a prevenção da doença através da oncologia preventiva, a qual faz a detecção precoce do câncer de mama, que na maioria das vezes recebe um tratamento cirúrgico bem simples, exclusivo e conservador, não necessitando de radioterapia ou até mesmo de quimioterapia e ainda com grande probabilidade de cura.
A partir dos 20 anos de idade a mulher deve começar a fazer o auto-exame mensalmente, sendo a melhor época logo após a menstruação, já para as mulheres que não menstruam mais o auto-exame deve ser feito em um mesmo dia a cada mês. O auto-exame de ser feito da seguinte maneira: Observe se aparecem alterações no contorno e também na superfície das mamas; Deitada, com a mão direita apalpe a mama esquerda e vice-versa; Através de movimentos circulares suaves vá apertando levemente a mama com as pontas dos dedos; Aperte os mamilos para observar se há secreção de líquido.

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