O que não pode fazer na gravidez

No momento em que uma mulher descobre que está grávida, junto deste fato aparece uma série de dúvidas que caem sobre novas cabeças e desse mesmo jeito permanecemos durante os 9 meses de gestação.
Mas, para tentar amenizar e diminuir essas dúvidas do que pode e não pode fazer durante todo o período de gestação, veja aqui algumas dicas:
Raios-X na gravidez: o raios-X só devem ser feito em caso de extrema necessidade e mesmo assim deve-se usar um protetor de chumbo no abdômen;
Banho quente em banheira e sauna: para quem está grávida é necessário encontrar outro jeito para relaxar, pois a imersão de água quente causa uma vasodilatação que é capaz de derrubar a pressão arterial e naturalmente quem está grávida já possui uma pressão arterial mais baixa, por isso, os dois não são indicados durante toda a gestação;
Remédios durante a gravidez: mulheres grávidas não devem tomar nenhum tipo de remédio, a não ser se o mesmo for indicado pelo seu médico e lembre-se que cada caso é um caso e é necessário que ele seja avaliado pelo médico que acompanha a gravidez;
Bebida alcóolica: vários estudos já comprovaram que o consumo de bebidas alcóolicas é totalmente contra indicado na gestação, pois o álcool está relacionado com a restrição do crescimento do feto, sendo que os bebês do sexo feminino são os mais suscetíveis aos efeitos do álcool;
Vacinas na gestação: a gravidez é um momento não recomendado para se tomar vacinas, pois muitas delas contêm vírus ou bactérias vivas em pequenas quantidade que poderiam causar vários efeitos colaterais e até mesmo causar danos à formação do bebê. A vacina recomendada é a antitetânica para prevenir o tétano no próprio recém-nascido, sendo que esta vacina é composta apenas de toxinas e não de bactérias, sendo assim inofensiva ao feto, mas também há outras que podem ser usadas através da indicação médica;
Pintar os cabelos: a tintura nos cabelos é permitida somente se a grávida respeitar uma regra geral, não usar de maneira alguma produtos que contenham amônia, pois em contato com o couro cabeludo essa substância é absorvida pelo organismo e pode ser altamente tóxica ao feto;
Depilação: para se depilar a gestante pode usar a lâmina e a cera, já a depilação definitiva que é feita a laser não é recomendada;
Dirigir carro: há médicos que autorizam suas pacientes a dirigirem até o sétimo ou oitavo mês de gestação, já outros não veem nenhum impedimento até o fim da gravidez e há também aqueles que sugerem o abandono da direção desde o início da gestação, pois na gestação os reflexos e a concentração da grávida ficam reduzidos e há maior risco de uma colisão e o volante pode causar um trauma na barriga. Mas, leve também em conta o seu estado físico e emocional;
Drenagem linfática: a drenagem é ótima para a redução de inchaço, mas em gestantes a mesma deve ser feita por um fisioterapeuta com certificado aprovado, mas há sempre um risco de lesão vascular ou desprendimento de trombos, acarretando assim em problemas ainda maiores, por isso, converse com o seu obstetra;
Cafeína: esta substância piora os sintomas da queimação do estômago que é muito comum entre as gestantes e ainda é uma substância muito estimulante, sendo indicado somente uma xícara de café com bastante moderação;
Musculação: a musculação é muito indicada para todas as mulheres grávidas, porém as cargas devem ser menores e sem exageros para não lesionar a coluna.

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