Estrias na gravidez como evitar

As estrias são algo que desespera qualquer grávida, pois elas aparecem quando a pele se estica de forma muito intensa e suas estruturas que é o colágeno e a elastina não conseguem suportar a pressão e acabam se rompendo. O aparecimento das estrias é principalmente na barriga e nos seios, mas é algo que é fácil de se evitar durante a gravidez.
Para a prevenção do aparecimento das estrias veja aqui algumas dicas: Evite engordar muito durante toda a gestação, pois é normalmente comum e necessário o ganho de pelo, mas atenção para não perder a linha e acabar engordar mais do que o necessário. Os médicos recomendam engordar de 9 a 12 quilos durante toda a gestação;
Use sutiãs que tenham uma alça com sustentação, optando sempre por sutiãs de alças largas que agüentem o peso dos seios;
Compre calcinhas de cintura alta, as quais são projetadas para mulheres grávidas, pois estas calcinhas dão uma maior resistência à pele e também ao abdômen, o qual se encontra pesado no caminhar da gestação;
Utilize sempre cremes hidratantes com propriedades nutritivas para a pele e que sejam específicos para prevenir o aparecimento das estrias, pois eles hidratam a pele porque uma pele desidratada é bem mais suscetível ao aparecimento das rupturas do colágeno. Tome cuidado para que o uso dos cremes não desenvolva a foliculite, a qual é uma inflamação do folículo piloso, ou seja, lugar onde nasce os pelos. Essa inflamação é causada por produtos que criam uma área de oclusão que dificulta a saída do pelo e do sebo da pele, por isso, se caso isso ocorrer suspenda o seu uso e procure um dermatologista para lhe dar o melhor tratamentos.
Há uma receita caseira de um creme que evita o aparecimento de estrias: 1 bisnaga de hipogloss pequena, 1 vidro de óleo de amêndoas de boa qualidade, 1 ampola de arovit (vitamina A) e 1 hidratante bem grosso. Misture tudo e coloque em um pote bem grande e vá usando sempre após o banho. Espalhe a mistura nos lugares propícios ao aparecimento das estrias diariamente, mas evitando sempre passar nos mamilos. Essa mistura pode manchar os tecidos como sutiã e calcinha, mas protege a sua pele contra o aparecimento das estrias durante a gestação.

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