Emagrecer dormindo funciona

Na correria do dia a dia, nem sempre temos tempo de nos alimentar adequadamente, nem de praticarmos atividades físicas que gerem alto gasto calórico. Isso pode minar com nossa saúde, favorecendo o surgimento de transtornos alimentares, sendo um dos mais comuns à obesidade.
Além do exposto acima, a mídia nos impõe uma imagem de “corpo perfeito” inatingível naturalmente, colocando sobre as pessoas uma pressão muito grande em busca do emagrecimento. Diante de tudo isso, uma idéia que sempre atraí as pessoas é a do emagrecimento rápido e sem sacrifícios (afinal, quem gosta de trocar a lasanha pela salada e o chocolate pela salada de frutas?).
Recentemente, começou-se a divulgar a idéia de que é possível emagrecer dormindo.
Mas será que isso realmente é possível?
A resposta é sim! Isso mesmo, sim. Mas, antes de correr pra cama, é bom saber que isso só vai acontecer se você fizer algum tipo de exercício.
Isso ocorre porque o corpo usa dois diferentes combustíveis para obter energia: os carboidratos e a gordura. Durante os exercícios, geralmente o corpo utiliza os carboidratos, pois são mais fáceis de queimar. Então, quando terminamos de nos exercitar, o estoque de carboidratos está quase acabado, e isso faz com que o organismo busque a outra fonte de energia disponível no corpo: nossas reservas de gordura. Mas isto só funcionará com a pratica regular de exercícios.
Há produtos que se propõe a ajudar a emagrecer dormindo. Eles são geralmente compostos de Quitosana, fibra natural que auxilia o emagrecimento ligando-se e absorvendo a gordura. No caso da quitosana, a proposta é de que durante o sono, o organismo trabalha mais calmamente na digestão dos alimentos, como se o organismo, sem a correria do dia, tivesse mais calma para funcionar. A Quitosana se propõe a aproveitar os momentos de trabalho intenso do aparelho digestivo para absorver a gordura. Você dorme, o aparelho digestivo trabalha, e a quitosana absorve a gordura, ajudando você a emagrecer dormindo.
Conseguir emagrecer dormindo parece a melhor coisa do mundo, mas não funciona automaticamente. Não é simplesmente se alimentar, ir dormir, que seu organismo irá trabalhar para o seu emagrecimento. É necessária dedicação de sua parte, pois as dicas de sempre para o emagrecimento se aplicam, sendo as mesmas:
Praticar alguma atividade física, pois a queima de gordura durante o sono depende do gasto de carboidrato durante o exercício;
Ter uma alimentação rica e saudável;
Evitar o estresse.
Assim, o sonho de emagrecer dormindo pode se tornar realidade. Literalmente.

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