Dicas para manter o bronzeado

A época do verão é sempre bem vinda pela maioria das mulheres, afinal é a época se mostrar a sua beleza, deixar o corpo em forma a mostra e esbanjar aquele bronzeado do verão.
Mas, de nada adianta torrar no sol para ficar com a marquinha do sol e depois não cuidar da pele e manter o bronzeado. Expor-se ao sol de maneira inadequada só faz mal a pele e ainda pode incentivar o surgimento de doenças como o câncer de pele. Por isso, veja aqui algumas dicas de como manter aquele bronzeado perfeito durante todo o verão:
Tome sol de forma gradativa, reduzindo assim o índice de protetor solar à medida que os dias de exposição ao sol vai passando e o bronzeado vai aparecendo, pois assim você irá aumentar a pigmentação da pele de maneira gradual sem que esta esteja fortemente agredida pelos raios solares dando um tempo para que o bronzeado seja seguro e que não tenha o perigo de descascar.
Tome sempre uma ducha após o banho de mar ou piscina ajuda na eliminação da salinidade da água do mar e das substâncias químicas que estão contidas na piscina que fazem com que a pele descasque mais facilmente.
Mantenha uma boa hidratação diária e principalmente quando se expor ao sol com cremes e óleos após o banho.
Mantenha também uma boa hidratação corporal interna, ingerindo uma grande quantidade de líquidos e não se esquecendo de também na ingestão de frutas e verduras, as quais além de conter grande quantidade de água, possuem vitaminas e sais minerais.
Evite banhos muito quentes no verão, pois eles acabam agredindo a pele, favorece o descascar do bronzeado e ainda dessa a pele desidratada e ressecada.
Evite tomar sol em dias com raios solares intensos e fortes, pois neste dia ao invés de pegar um bom bronzeado, você irá agredir a pele e aumentar ainda mais a fator de descascar.
Tome muito cuidado com os dias abafados e nublados, pois o mormaço é extremamente prejudicial à pele e pode causar queimaduras que facilitarão a perda do bronzeado e causando a ardência da pele.
Ingira alimentos ricos em betacaroteno que pode ser encontrado em legumes e frutas da cor vermelha, laranja e amarelo, o qual colabora de maneira intensa na cor do bronzeado, ajudando a pele a absorver melhor essa pigmentação mais dourada do sol.
É indicado fazer o uso de autobronzeadores, mas desde que eles não agridem a pele e ajudam a reforçar a cor do bronzeado.

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