Constipação intestinal sintomas

Constipação intestinal, também conhecida como prisão de ventre é a evacuação com uma freqüência menor que três vezes por semana, ou ainda freqüência normal de evacuações, porém com dificuldades ao evacuar.
Ainda não se sabe o porquê mais a constipação intestinal é mais comum em mulheres, sendo mais comum também em idosos do que em jovens.
A constipação é classificada em duas categorias: a constipação aguda que é de início recente e a constipação crônica que é existente há muito tempo.
A baixa ingestão de fibras é causa mais comum para o desenvolvimento da constipação intestinal. As fibras são encontradas geralmente em grãos, verduras e frutas. Estas são classificadas em fibras solúveis e fibras insolúveis.
As fibras solúveis formam um gel no intestino já as insolúveis passa intactas por ele.
A principal função das fibras é deixar as fezes mais pastosas, elas aumentam o volume das fezes e retém líquido tornando as fezes pastosas e fácil de eliminar.
A baixa ingestão de líquidos é um dos fatores que causam a constipação crônica, já que o líquido é responsável por hidratar as fezes facilitando a eliminação das mesmas.
A ingestão de líquidos necessários por dia é de aproximadamente 2 litros.
Indivíduos que apresentam constipação devem evitar a ingestão de álcool, já que este desidrata e retira os líquidos das fezes tornando-as endurecidas e conseqüentemente dificultando a evacuação.
O sedentarismo também contribui para a constipação ainda não existem respostas do porque disso.
A gravidez também é outro fator que contribui para o ressecamento, já que ocorre uma compressão do intestino devido ao crescimento uterino.
Medicamentos como: analgésicos, suplementos de ferro, diuréticos, antiácidos, antidepressivos, entre outros.
O tratamento para constipação deve-se priorizar as mudanças da dieta e estilo de vida, e não o uso de laxantes e supositórios de imediato.
Em relação à dieta a ser seguida deve-se aumentar a ingestão de fibras e água, deve-se reduzir a ingestão de alimentos ou bebidas que causem constipação como: café, álcool, leite, chá.é necessário também que o paciente realize atividades físicas regularmente.
Caso o tratamento realizado através de dieta e exercícios físicos não resolvam, o médico deverá introduzir o uso de laxantes.

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