Conheça os tipos de chocolates e qual é o melhor

Ninguém pode nem sequer ouvir falar em chocolate que o pensamento vai lá nas alturas e o maior sonho é comer uma barra de chocolate sozinha, mas quando voltamos em si vemos que isso seria impossível ao menos que quiséssemos engordar alguns bons quilinhos. Mas, para isso e com a ajuda da ciência descobrimos que o chocolate também tem a função de nos ajudar a emagrecer, pois com uma concentração maior de cacau é possível aumentar a saciedade e comer bem menos. Mas, como todo mundo sabe existem vários tipos de chocolates como: o Amargo, o qual corresponde a 56% até 85% de cacau e tem cerca de 500 calorias cada cem gramas; O Meio Amargo, o qual corresponde a 40% a 55% de cacau e têm 500 calorias cada cem gramas; Ao Leite que possui de 20% a 39% de cacau e tem 530 calorias cada cem gramas e por último o Branco o qual possui nada de cacau e têm 546 calorias cada cem gramas. O melhor tipo de chocolate com certeza é o amargo e o meio amargo, pois no chocolate ao leite os efeitos terapêuticos diminuem por causa do leite, o qual enfraquece o poder do caçar e tem muito mais açúcar, onde possui um alto índice glicêmico o que pode disparar a produção de insulina, o qual é um hormônio que faz o CPOR armazenar mais gordura. E o chocolate branco não é considerado um chocolate bom, pois ele é rido em gorduras trans.

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