Como vencer o medo de avião

Se você tem medo de voar de avião fique tranqüilo, isso não é fobia, quando se trata de fobia a pessoa evita o vôo por sentir náuseas, enjôo, tontura e ansiedade dias antes do vôo.
Já o medo de voar é normal, várias pessoas sentem medo, se pararmos para refletir arriscamos mais a nossa vida viajando de carro, que confere um número assustador de acidentes que os aviões, mesmo caindo, ainda são considerados seguros, pois é raro aviões caírem, hoje em dia alguns profissionais da terapia já tem um método especial para tratamento do medo de voar, depois de algumas sessões, mesmo que não fique totalmente curado o paciente vai saber lidar com o medo de entrar no avião, e não vai mais ficar desesperado querendo descer a qualquer custo, e sim vai sentir um friozinho normal na barriga, vai aprender a controlar o medo.
Algumas dicas para você que tem medo de avião: não fique pensando muito dias antes da viagem, pense sim no fim dela como vai será o lugar onde vai estar, aceite o medo de voar, não se reprima isso vai fazer com que se acostume ao ambiente naturalmente, entrar no avião sentar-se e conseguir dormir é ótimo, isso impedirá que você fique pensando no seu medo,se ficar acordado procure relaxar e se acostumar a viagem, não que seu medo irá embora totalmente, isso é inevitável quando se trata de avião, mas irá saber como lidar com a situação e se controlar com os sentimentos de medo que tinha antes.

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