Como ser mais feliz

A felicidade é algo que todos almejam, porém na verdade ninguém sabe o que realmente é a felicidade para si própria. A felicidade na verdade é um conjunto de tudo aquilo que todos nós pensamos em realizar em nossas vidas como ter uma relação estável, bons amigos, não ter problemas familiares, ter um bom emprego, ter a minha casa própria, ter o meu carro novo, conhecer diversos lugares entre outros.
Por isso, se você está atrás da felicidade e não sabe como ser ainda mais feliz, veja aqui algumas dicas de como ser ainda mais feliz:
Para uma felicidade não tão profunda e mística é necessário ter em mente dois fundamentos, sendo o primeiro uma alimentação saudável e também uma boa noite de sono;
Evite fazer daqueles pequenos problemas uma bola de neve com zangas e raivas. Evite ao máximo fazer chuva dentro de um copo de água, pode até ficar chateada com algo que aconteceu, porém o mais indicado é não expressar tudo isso, pois assim irá diminuir a tensão em determinadas situações, pois daqui a uma meia hora você nem vai se lembrar do que aconteceu;
Por mais que esteja diante das situações que fazem com que você fique arrasada pelos cantos da casa, faça de conta que você é a pessoa mais disposta deste mundo e a pessoa mais alegre do mundo e se estiver com ressentimentos saiba que isso não leva a nada, por isso, esqueça as mágoas e as tristezas e vá conversar com a pessoa a qual você está com ressentimento;
Jamais faça dos mimos a solução para quando estiver deprimida, está certo que quando estamos diante de certas situações à coisa que mais fazemos é ir ao cabeleireiro, gastar horrores com roupas e sapatos novos, comer aquele pote enorme de sorvete e etc. Tudo isso dura em torno de 5 minutos de felicidade, seguidos de horas e horas de sentimentos de culpas, por isso pense em soluções que irão lhe fazer feliz e não ainda mais deprimida e com sentimento de culpa;
Saiba se contentar com pouco. Saiba que existem dois tipos de mulheres, as que tomam decisões imediatas, ou seja, são decisivas no que realmente querem em sua vida e outras que gastam mais tempo para tomar certas decisões por serem indecisas naquilo que realmente querem. Em norma as mais felizes são as primeiras, pois as primeiras tomam decisões imediatas e as da segunda classificação demoram mais tempo pra se decidirem e por isso vivem em uma constante ansiedade em relação à escolha que vai fazer e as outras opções de escolha;
As novidades e os desafios são as peças chave quando o assunto em pauta é a felicidade, pois quando lidamos positivamente com situações inesperadas e conseguimos ter uma boa postura diante disso, temos a sensação de satisfação, afinal conseguimos. Por isso, coloque a rotina em modo de espera e vá atrás de novos desafios e novidades, ou seja, procure aprender uma língua nova, faça um curso, viaja para lugares desconhecidos, ou seja, aventure-se e desafie-se. Pessoas que colocam o pé fora da rotina são bem mais felizes que aquelas que vivem em constante rotina;
Sempre que estiver com a auto-estima baixa recorra ao exercício físico, pois a verdade é que não há melhor remédio para combater as piores situações. Por isso quando estiver com a auto-estima baixa procure fazer uma boa aula de aeróbica com um som do qual você adora. O exercício físico irá lhe dar ainda mais energia, por isso jamais fique desanimado ou até mesmo cansado para ir até o ginásio ou academia. Se no caso não puder gastar dinheiro com isso a melhor solução é fazer uma boa caminhada no mínimo de dez minutos para ajudar a esquecer dos problemas e resolver aquele problema e encarar o resto da semana ou até mesmo o resto do mês com o sorriso nos lábios e com uma visão mais ampla e saudável;
Há quem diz que o dinheiro não compra a felicidade, mas quem diz isso não sabe o que está falando, pois todos nós temos necessidades psicológicas que estão relacionadas com o dinheiro. Todos nós lutamos por sermos excelentes em tudo que fazemos ter segurança e estabilidade e também ser amado. Com certeza o dinheiro não traz tudo isso, mas o mesmo pode ajudar a conquistar;
Pare de reclamar, pois as mulheres são as rainhas da reclamação. Reclamam de tudo como: companheiro, com a mãe, com a irmã, com as amigas, do trabalho, da forma física, da falta de dinheiro, daquela roupa nova que quer, mas o pra quê de toda essa reclamação? Tudo isso só vai lhe causar ainda mais estresse e decepção e ainda magoar as pessoas que estão ao seu redor. Caso não esteja do jeito que quer, o melhor negócio é não reclamar e ir fazer você mesma. O negócio é parar de reclamar e assim irá ter menos rugas e muito mais felicidade;
E por último não fique a espera que a felicidade bata em sua porta. Todo mundo sabe que há pessoas que nascem bem mais otimistas e bem dispostas que as outras, mas uma pesquisa revelou que 40% do nível de felicidade pessoal está em nossas mãos, por isso, reserve um tempo para pensar na vida, no caminho o qual quer seguir, reflita em tudo aquilo que deseja conquistar, o que deve fazer para se tornar ainda mais feliz e assim vai.

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