Como funciona a drenagem linfática

A vontade de emagrecer tornou-se uma espécie de epidemia. Toda mulher e também todo homem deseja ter um corpo bonito, com braços e pernas definidos e a barriguinha sarada. Uma técnica que é cada vez mais conhecida e utilizada para atingir as medidas desejadas é a drenagem linfática.
Entretanto, o que é a drenagem linfática?
È uma técnica de massoterapia que atua sobre o Sistema Linfático (rede de canais diminutos que acompanham as artérias e veias do sistema sanguíneo), objetivando mover as toxinas dos vasos linfáticos aos rins, para as mesmas serem eliminadas. Como o Sistema Linfático não possuem meios de bombear os líquidos, nela, o profissional utiliza movimentos leves e suaves, fazendo uma espécie de bombeamento com as mãos para ativar os linfocentros. Então, através de movimentos deslizantes, o líquido é drenado na direção dos linfocentros, que levarão as toxinas para os rins a fim de que as mesmas sejam filtradas. A drenagem não causa dor, portanto, se doer, há algo errado. Existem dois tipos de drenagem linfática: a facial e a corporal.
Indica-se a drenagem linfática facial para melhorar a aparência da pele, renovando as células e eliminando edemas. A drenagem linfática facial acelera a cicatrização dos tecidos, relaxa, alivia sinusites e afecções oculares, acne, promove o rejuvenescimento, ajuda na recuperação pós-cirurgia plástica, etc.
Já a drenagem linfática corporal é para eliminar o excesso de líquidos, desintoxicar o organismo, melhorar a nutrição e a oxigenação muscular e ativar o sistema imunológico. Ajuda a tratar a celulite, a retenção de líquidos, varizes, regulariza a atividade intestinal, relaxa e ajuda a aliviar inchaços e hematomas.
A sessão de drenagem facial pode ser feita todos os dias. Já a sessão de drenagem corporal geralmente é feita 2 vezes por semana, com duração de 1 hora cada sessão.
Na sessão de drenagem, o paciente deita-se em posição confortável num ambiente agradável. É recomendado que o paciente use uma sunga ou um biquíni durante a sessão.
Embora haja uma grande contribuição para a saúde, nem todas as pessoas podem fazer drenagem linfática, tanto a corporal quanto a facial. Essa restrição aplica-se a pessoas com histórico de tuberculose, tumor maligno e infecções agudas. Pessoas com insuficiência cardíaca, renal, asma bronquial, tromboses, presença de colostomia, hipertensão, flebite precisam pedir por escrito a autorização do médico.
Para se obter o melhor resultado dos benefícios da drenagem linfática é preciso tomar cerca de 2 litros de água diariamente, pois as toxinas do corpo serão liberadas na urina. Deve-se também evitar gordura, bebidas alcoólicas e enlatadas. Praticar exercícios diariamente também ajuda na maximização dos benefícios do tratamento. Não se devem usar saltos altos e nem roupas justas.

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