Como fazer massagens no rosto

A nossa tendência e suavizar o aspecto de cansado do rosto, amenizar os efeitos do tempo e eliminar o inchaço e as olheiras sobre os olhos.
Isso tudo pode ser feito por você em apenas 10 minutos e sem ter que apelar para nenhum tipo de creme milagroso, ou então, aquelas diversas técnicas de estética que custam horrores.
Tudo isso é possível graças à massagem para o rosto, conhecida como drenagem linfática facial, sendo esta a mais nova febre das clínicas de estética do país inteiro. A drenagem já é famosa por trazer diversos benefícios para o corpo, pois elimina os líquidos retidos e ainda combate as celulites, fazendo agora maravilhas e trazendo benefícios para o rosto e a principal vantagem é que você pode fazê-la sozinha e com total eficácia.
Os movimentos ou massagens tem a função de direcionar as toxinas e os líquidos que ficam retidos na face para os nossos gânglios linfáticos, os quais são responsáveis por eliminá-los através da nossa circulação sanguínea.
Então, se você deseja alcançar todos esses objetivos e deixar a pele cada vez mais bonita, veja aqui como fazer passo a passo de uma poderosa sessão de drenagem linfática facial, a qual deve ser feita por pelo menos duas vezes na semana e já na primeira sessão é possível verificar uma melhora na pele e menos inchaço no rosto.
Para que a nossa pele já fique ruim basta comer mal, ter uma noite mal dormida ou beber um pouco a mais que os resultados maléficos já irão aparecer logo pela manhã em seu rosto. Mas, a drenagem linfática facial reverte toda essa situação e o melhor é que não são necessários movimentos intensos, pois o toque deve ser leve e macio. Porém, antes de iniciar é necessário preparar o ambiente, como por exemplo, coloque uma música, desligue o celular e curta o momento, aproveitando para relaxar o corpo e cuidar de você.
Há também a ginástica facial que trabalha toda a musculatura do rosto, suavizando assim as marcas de expressão, a qual deve ser feita antes da drenagem ou massagem facial, repetindo todos os movimentos 10 vezes:
Arregale os olhos por três segundos e depois relaxe, mas coloque a mão na testa para evitar o aparecimento de rugas;
Deixe a boca entreaberta e mantenha por três segundos;
Coloque os lábios para dentro e sorria, segure o movimento por três segundos;
Sorria e com a ajuda dos dedos indicadores, puxe levemente o canto da boca;
Coloque os dedos indicadores e médios no meio da testa e empurre para cima.
Agora para fazer a massagem facial, siga as instruções:
Para alongar e ajudar a relaxar a região e coloque as duas mãos na lateral do pescoço e deslize os dedos para baixo, faça isso 3 vezes;
Posicione os dedos no canto da boca e vá alternando a pressão com a ponta dos dedos em direção à orelha, repita 3 vezes de cada lado;
Para descongestionar a região dos olhos, pressione o canto interno do olho com o dedo médio e solte, repita isso 3 vezes em toda a extensão das pálpebras inferiores;
Massageie a região do supercílio com os dedos polegar e o indicador das duas mãos, seguindo desde o início da sobrancelha até o final, repita 3 vezes em cada lado;
Deslize os dedos a partir do meio da sobrancelha fazendo um T na testa, prevenindo assim a formação de linhas de expressão e rugas nessa região, faça isso 3 vezes;
Com o dedo polegar e indicado, dê pequenos beliscões por todo o contorno labial, fazendo isso por todo o lábio 3 vezes.
Os principais benefícios que as massagens ou drenagem linfática facial trazem são: prevenção do envelhecimento precoce, ativando a circulação sanguínea e eliminando as toxinas, melhora de maneira rápida a aparência da pele, ameniza as olheiras e as bolsas que são comuns em noites mal dormidas ou o período de tensão pré-menstrual, alivia a tensão dos músculos, suavizando a aspecto cansado da pele, desintoxica e acalma as glândulas sebáceas que ajuda no tratamento da acne, oxigena a pele, deixando mais firme e capaz de reduzir as linhas de expressão e rugas e tudo isso proporciona o bem estar e a autoestima.

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