Como evitar cáries nos dentes

Todos nós sabemos que em muitas vezes o principal vilão de nossos dentes é a cárie. Vale lembrar que este é um problema em decorrência da falta de higiene bucal, que pode ser combatida com simples hábitos e práticas dedicadas em nosso dia a dia.
Entretanto, para evitar além das cáries, mas também doenças na gengiva, placa bacteriana, tártaro entre outros problemas bucais, a prevenção é a palavra chave. E você deve estar se perguntando como prevenir, não é? O melhor método de prevenção é o hábito de uma escovação diária bem feita. Segundo especialistas, nossa vida passa por dois períodos de dentição, em que a primeira tem início por volta dos seis meses de idade e que se finda aproximadamente aos dois anos e meio. Enquanto a segunda dentição é iniciada aproximadamente entre seis anos a doze anos de idade, são os chamados dentes de leite, caem e são trocados pelos dentes permanentes.
Entretanto, pelo simples fato dos dentes de leite não serem permanentes, já que são temporários não significa que estes não precisem dos mesmos cuidados como os dentes permanentes. Uma vez que, os dentes de leite são os que orientam a posição correta dos dentes permanentes, estimulando o crescimento dos ossos que sustentam os dentes, tendo uma função primordial na estética, mastigação e na articulação das palavras.
Sendo assim, evitar as cáries e outros problemas que podem prejudicar o desenvolvimento sadio dos dentes permanentes devem ser combatidos com atenção, é por isso que a melhor maneira de combater esses problemas é a escovação correta, sendo que os melhores cremes dentais são os com flúor em sua fórmula e com menos fluoreto.
Uma escovação adequada é importante, o uso de antisséptico bucal, combate o aparecimento de placa bacteriana e de mau hálito e você deve fazer uso regular de fio dental que também é uma forma de combate, pois ajuda a retirar os restos de alimentos entre os dentes. Outros conselhos também devem ser seguidos, tais como: Evitar o consumo de bebida alcoólica ou alimentos com excesso de açúcares, quando fizer a ingestão desses alimentos escove os dentes logo em seguida, cuide bem das gengivas, já que as lesões nesta área são causadas com facilidade e podem resultar em infecção, portanto elas também devem ser esfregadas com a escova assim como os dentes, realize consulta regularmente em seu dentista a cada seis meses, procure escovar os dentes após o consumo de refrigerantes, pois este tipo de bebida retira superficialmente o esmalte dos dentes.
Então, agora você já sabe o que deve fazer para evitar tanto a cárie como outras doenças bucais e deve saber também que o dentista deve ser visitado periodicamente.

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