Como evitar aftas na boca

A afta é um problema muito comum, sendo que a maioria das pessoas já teve ao menos uma na vida. Ela é uma espécie de ulcera que aparece em qualquer parte da boca (língua, gengiva, lábios, úvula e até na garganta). Ela caracteriza-se por lesões esbranquiçadas ou amareladas, com formato oval, sem pus, bactérias ou qualquer sinal de infecção. Às vezes aparecem sozinhas, outras vezes, surgem aos montes, podendo ter diversos tamanhos. Ela é mais comum na faixa etária entre os onze e os trinta anos, mas verdade seja dita: a afta é um transtorno muito grande. Atrapalham na mastigação de alimentos um pouco mais secos, alimentos com temperaturas mais elevadas e alimentos ácidos e muitas vezes ela incomoda e arde só pelo fato de estar em contato com a saliva. Além de atrapalhar na hora de fazer coisas extremamente simples, como falar e beijar. Neste artigo, vamos falar a respeito de como evitar o aparecimento de aftas na sua boca.
Primeiro uma notícia boa, as aftas, não importa em que número e de que tamanho não causam mau hálito. As aftas também não são contagiosas, embora as causas de seu aparecimento ainda não estejam totalmente claras. E o melhor é que com o decorrer dos anos as aftas tendem a aparecer cada vez com menos frequência.
A afta pode ser causada por mordidas acidentais, estresse, pela bactéria que causa a úlcera gástrica, pelo fumo, por alterações hormonais, por deficiência de vitamina B12 e C, além de zinco, ácido fólico e ferro e também pelo uso de alguns remédios, como a aspirina.
As aftas ficam em média duas semanas na boca e geralmente não deixam cicatrizes na mesma.
Os tratamentos para afta não fazem com que ela suma de imediata. Normalmente, eles fazem com que o processo de cicatrização da lesão seja acelerado. Também existem pomadas que auxiliam na cicatrização e pomadas que tratam a dor, atuando como anestésicos.
Outra maneira de tratar aftas, porém não cientificamente comprovada, é bochechar com um preparado de leite de magnésia diluído em água. Também se pode aplicar água oxigenada diluída em água com a ajuda de um cotonete na afta.
Importante: quanto estiver com aftas na boca, não consuma substâncias como álcool ou outras substâncias consideradas abrasivas. Isso pode piorar o quadro e fazer com que a afta demore mais para sarar.
Não existe cura para a afta, mas existem medidas para prevenir o seu aparecimento, tais como:
Fazer diariamente uma higiene bucal adequada;
Evitar comer alimentos muito picantes, secos e duros, como salgadinhos vendidos em supermercados;
Mastigue os alimentos delicadamente para não machucar a boca enquanto mastiga;
Não fique muito tempo sem se alimentar, pois elas podem ser causadas pela falta de ingestão de nutrientes no organismo.
Espero que estas dicas possam auxiliá-lo tanto a evitar como a tratar a afta.

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