Como eliminar a caspa

A caspa é um problema capilar que atinge muitas pessoas, não importando a idade ou o sexo. A caspa nada mais é que películas que se desprendem do couro cabeludo. É mais comum nos jovens, muitas vezes estando associada ao couro cabeludo gorduroso em excesso (seborréia), podendo afetar desde o couro cabeludo seco até o oleoso. Em sua forma extrema, as películas aderem aos cabelos e à pele, causando incômodo. Não é possível curar a caspa, pois a sua causa não é conhecida. Porém, pode-se controlar, nos casos mais graves, aplicar produtos que contenham acido salicílico, selênio ou alcatrão pode ajudar no controle da mesma. Mulheres grávidas e que amamentam devem evitar o contato com o selênio, sendo portanto, não recomendado o tratamento.
A caspa pode ser de dois tipos: excesso de capa córnea e fúngica. Quando a caspa é causada por fungos, deve ser tratada por um dermatologista.
A caspa fúngica é identificada através do mau cheiro e de uma coceira muito grande. Esse tipo de caspa é transmissível e normalmente é tratada com medicamento via oral e também por medicamentos de uso tópico.
Ainda que a causa da caspa não seja conhecida, existem fatores que contribuem para seu agravamento, devendo ser evitados:
Água com excesso de cloro ou água muito quente;
Ar poluído (especialmente com monóxido de carbono);
Xampu inadequado para seu tipo de cabelo;
Finalizadores em excesso;
Alimentação muito gordurosa;
Estresse.
O xampu inadequado e a água quente podem retirar excessivamente o óleo do cabelo, fazendo com que as glândulas sebáceas tentem compensar este fato com a aceleração de sua função, gerando mais oleosidade.
Há um parasita presente no ar denominado Demodez folliculorum, que tem como habitat o couro cabeludo. Todos os fatores citados acima, se não evitados, geram um ambiente propício ao desenvolvimento da caspa fúngica (oleosidade, resíduos, umidade).
Para prevenir o aparecimento de caspa, devemos lavar diariamente o cabelo, pois a falta de limpeza provoca doenças no couro cabeludo. Como o xampu dissolve na água, é bom para a raiz do cabelo. Já os finalizadores são solúveis na gordura, devendo ser usados de maneira moderada e apenas no comprimento do cabelo.
Ingerir dois litros de água diariamente, comer pouca gordura e poucos carboidratos e ingerir bastantes proteínas ajudam a reduzir significativamente a caspa normal.
É importante também higienizar os pentes e as escovas regularmente.
Existem receitas caseiras para amenizar a caspa, tais como utilizar vinagre ou suco de limão para massagear o couro cabeludo. Entretanto, é importante procurar um dermatologista, pois se a caspa não for bem tratada, pode causar problemas como a calvície, tanto em homens quanto em mulheres.

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