Como aumentar sua inteligência

O que toda pessoa almeja é ficar mais inteligente, principalmente na época do vestibular e também de provas de concurso público. Já inventaram de tudo: métodos de estudo, alimentos e até medicamentos. Mas, será que realmente é possível aumentar nossa inteligência? Ou já nascemos com ela e não há mais nada a fazer? Para responder a estas perguntas, decidimos investigar o assunto.
Inteligência é a capacidade do indivíduo de escolher objetivos, avaliando o estado em que se encontram para saber no que eles diferem dos objetivos, colocando então em prática comportamentos que reduzem a diferença, comportamentos, que são baseados em recursos e conhecimentos disponíveis.
Uma maneira de auxiliá-lo no aumento da inteligência é estabelecer os objetivos que deseja atingir. Afinal, inteligência nada mais é do que uma série de atitudes e comportamentos que praticamos quando desejamos atingir um objetivo. Colocar um tênis ao invés de um chinelo para correr é uma atitude inteligente. Afinal, se seu objetivo é correr, é muito melhor fazer isso com um calçado que possa proporcionar maior conforto para a atividade física do que usar um calçado com o qual possa se machucar. Colocar roupas leves e frescas no verão é uma atitude inteligente, pois se está calor ao colocarmos roupas pesadas e quentes poderemos ocasionar um mal estar.
A inteligência está presente desde estas decisões mais simples da vida até as mais complicadas. Inteligência não pode ser definida só por conseguir apreender um conhecimento elevado. Afinal, se você é um historiador, precisa
ter conhecimentos em sociologia, psicologia e história para ter sucesso em sua carreira e não recorrer à física quântica e química.
Existem alimentos que podem ajudar a sua inteligência através do aumento da memória e da concentração. Veja alguns dos alimentos que aumentam a inteligência:
Óleo de peixe: presente nas latas de atum e sardinha;
Ovos crus: apesar de parecer muito nojento, os ovos crus estão repletos de proteínas. Mas, verifique muito bem a procedência do ovo para não correr risco de se contaminar com salmonela;
Vegetais crus: repolho, alface o brócolis e demais verduras com coloração verde;
Uvas: Repleta de antioxidantes elas agem no cérebro, podendo até mesmo reverter à perda de memória;
Outra maneira de aumentar sua inteligência através do aumento da memória e da concentração é fazer exercícios mentais, como cruzadas, problemas de lógica, sudoku, mudar o trajeto para chegar ao trabalho e memorizar uma lista de compras. Atitudes simples como estas podem ajudá-lo a ficar até 40% mais “inteligente”.

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