Como aumentar o apetite de uma criança

Existe muitas crianças que parecem estar desnutridas e que não comem nada, mas isso às vezes é fase, mas os pais devem ter voz ativa e ajudá-los a comer de tudo, principalmente os alimentos saudáveis e deixar de lado ou então de sobremesa as guloseimas e todos os alimentos industrializados que chamam a atenção da criançada. O hábito alimentar vem desde pequeno, então os pais devem desde criança ensiná-los a comer todos os tipos de alimentos mais saudáveis possíveis para depois que eles cresçam tenham uma vida saudável. Se você não sabe como fazer seu filho comer aqui vão algumas dicas: Monte pratos coloridos que sejam atraentes para uma criança; Não deixe que eles bebam líquidos durante as refeições; Não deixe que eles comam porcarias antes da refeição; Não encha muito o prato, pois senão estará desperdiçando e se ele quiser mias com certeza irá pedir para repetir; Na escola mande alimentos saudáveis como frutas que sustentam e só dão fome na hora do jantar; Não dê alimentos para o seu filho somente nos horários de costumes da refeição, pois às vezes ele está com fome, então dê algo, mas saudável; Se ele for difícil de se alimentar comece com alimentos pastosos e cremosos como as sopas, mingaus e cremes; Evite alimentos enjoativos como gorduras e doces; Deixa com que eles descanse após as refeições, de preferência deitado; Mostre a eles que tem horários para as alimentações em família e é muito importante que a família faça pelo menos as refeições principais juntos.

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