Saude

Não é tão difícil fazer exercícios que beneficiem a sua saúde e disposição no dia a dia, todos os dias pela manha e em horário de almoço se você fizer alguns alongamentos com certeza vai se sentir mais disposto para que seu dia desgastante de trabalho não seja um peso ainda maior, isso também pode […]

A melhor maneira seria se vacinando todo ano contra a influenza, antes de iniciar o inverno a vacina pode deter a gripe ou apenas diminuir a gravidade dela, a eficácia da vacina é em jovens e adultos é de 70-90% cai para 30-40% em idosos muito frágeis porque eles não desenvolvem anticorpos protetores com facilidade, […]

Comer bem é uma preocupação de todos, muitas pessoas não sabem ao certo o que devem ou não comer a primeira dica é aquela que todo mundo já conhecer comer de três em três horas isso é o que nosso organismo necessita, faça isso todos os dias sem extrapolar nos finais de semana, é claro […]

Uma simples atitude faz com que por dentro do nosso corpo milhares de coisas se transformam e fazem com que o nosso bem estar e a nossa saúde fique cada vez melhor. Acho que ninguém discorda que a melhor coisa que há no mundo inteiro é sorrir, sim sorrir, pois um simples sorriso faz de […]

No verão o que mais vemos nas praias é a famosa água de coco que além de nos refrescar e nos hidratar possui nutrientes essenciais para o nosso organismo, pois possui minerais e vitaminas que fazem muito bem a nossa saúde. A água de coco é encontrada em grande quantidade dentro do coco que ainda […]

Na sociedade em que estamos vivendo a população não está mais tendo tempo para si próprio e com isso a alimentação está sendo a pior possível, alimentando-se somente de alimentos industrializados, os quais são ricos em gordura e carboidratos que em excesso não fazem nada bem a saúde. Para emagrecer é necessário estabelecer horários nas […]

Mononucleose Infecciosa nada mais é do que uma síndrome que é caracterizada pelo mal-estar, febre, dor de garganta, aumento dos gânglios, ínguas no pescoço, dor de cabeça e se estiver generalizada por causar inflamação no fígado como à hepatite. Trata-se de uma doença de progressão benigna e se não tratada pode causar câncer e várias […]

Com a nova lei que entrou em vigor no começo do mês de agosto, muitas pessoas estão realmente pensando em parar com esse mal de uma vez por todas, mas o problema é que por ser algo viciante é muito complicado, mas não impossível. É possível parar de fumar, ganhar mais saúde e não engordar […]

Como estamos vendo o estresse é o principal componente da vida moderna e infelizmente acaba se manifestando o tempo todo, em situações de estresse no trânsito, violência, falta de tempo, medo, insegurança financeira, insegurança profissional, solidão entre outros. Mas, além disso, o estresse pode nos ajudar a superar diversos desafios, pois ele é nada mais […]

Como todo mundo sabe atualmente estamos vendo os altos índices de obesidade infantil e também de sedentarismo infantil. E é por causa disso que todos nós devemos tomar cuidado e ver que a atividade física na infância é extremamente importante, tanto para o desenvolvimento de um bom ser humano saudável como também para ajudá-lo a […]

Os anabolizantes, conhecidos também como esteróides androgênicos anabólicos são uma classe de hormônios esteróides naturais e sintéticos que promovem o crescimento celular e também a sua divisão e isso acarreta no desenvolvimento de vários tipos de tecidos, principalmente os tecidos musculares e ósseos. OS anabolizantes normalmente contém substâncias que derivam do hormônio sexual masculino, principalmente […]

O Suco verde também é conhecido popularmente como suco de luz do sol ou suco vivo. É um suco para as pessoas que estão à procura de alimentos que sejam energizantes, lhe dando muita energia para todas as horas do dia-a-dia e além disso ser totalmente saudável e nutritivo para o nosso organismo. Os principais […]

A gravidez é um momento extremamente importante na vida de duas pessoas e é algo que todo mundo sonha em realizar algum dia de sua vida. Mas, para isso as mulheres devem saber de várias coisas para que a gravidez não seja um desastre. Veja aqui algumas informações sobre a gravidez: Os famosos desejos não […]

O cigarro está passando a fazer parte da vida de muitas pessoas e a cada dia que passa se tem um novo fumante no mundo, mas graças a Deus, os políticos do estado de São Paulo fizeram a nova lei antifumo, a qual já entrou em vigor no estado de São Paulo. A lei proíbe […]

Com toda essa mudança nas leis a procura por tratamentos que façam com que as pessoas parem de fumar está aumentando drasticamente, principalmente no estado de São Paulo. NO Brasil atualmente há cerca de 38 milhões de fumantes, sendo que isso geralmente é iniciado na fase de adolescência, pois é nesta fase da vida que […]

Como todos nós estamos vendo, entrou em vigor a lei antifumo no estado de São Paulo, onde não é mais permitido fumar em lugares públicos onde há a circulação de pessoas. Mas, além deste mal que causa uma série de problemas a saúde há outro tipo de fumaça que é capaz de ser 450 vezes […]

Atualmente as pessoas estão à procura de uma aparência cada vez melhor e com isso procuram vários tratamentos estéticos, principalmente pra a aparência bucal. Para preservar a saúde de sua boca é necessário que você tenha alguns hábitos saudáveis como: cuidar da sua escova dental, fazendo com que ela seque completamente entre um uso e […]

Alimentos funcionais são aqueles que possuem componentes com muito benefício para o corpo e ainda são capazes de diminuir o risco de algumas doenças. Os principais alimentos funcionais são: Tomate, o qual por ser vermelho possui uma substância conhecida domo Licopeno e a vitamina A e os dois diminuem a incidência de câncer. O ideal […]

A pneumonia é uma infecção pulmonar que se apresenta clinicamente como tosse, catarro, febre e falta de ar. Quando uma pessoa tem essa doença é que os seus segmentos pulmonares que estão com a infecção estão todos revestidos e preenchidos com um muco respiratório e muito pus, o qual é formado por um líquido que […]

É um assunto falado no mundo inteiro, onde centenas de pessoas estão morrendo a cada dia que passa e nós devemos tomar todos os cuidados para se proteger desta doença. Veja aqui, quais as medidas preventivas para ajudar a evitar o contágio da gripe suína e outras doenças altamente contagiosas. Na volta às aulas devemos […]

A qualidade de vida está sendo cada vez mais procurada, pois atualmente as pessoas estão tendo diversos problemas como obesidade, estresse, insônia, nervosismo, hipertensão, colesterol elevado entre outros problemas. Isso está acontecendo tanto nos países desenvolvidos como também nos países em desenvolvimento. Esses problemas estão afetando não somente os adultos e idosos como também os […]

A procura pela saúde perfeita e pela vida saudável está crescendo, porém mesmo assim o número de pessoas que estão sofrendo vários problemas de saúde por conta de não possuírem uma vida saudável não pára de crescer. Mas, se você não quer fazer parte dessa turma e quer mudar de hábitos agora, veja aqui as […]

Atualmente o que mais vemos são adolescentes de um Aldo pro outro com aqueles aparelhos eletrônicos cheios de fones de ouvido com aquelas músicas extremamente alta. E para não parar por ai, há também aquelas festas, chamadas de raves, onde a música é extremamente alta. Porém, ouvir música muito alta pode acarretar em problemas auditivos. […]

A sauna é ótima para ajudar relaxar o corpo, porém nem todo mundo não pode aproveitar. A sauna é um ritual que foi criado a mais de nove mil anos pelos povos nômades do passado. A sauna é mundialmente popular por seus poderes relaxantes e por todas as suas propriedades terapêuticas para o tratamento de […]

Além de ser a sensação do verão, ele também está vindo com uma linha completa voltada para a medicina, onde eles prometem tratar das celulites, acabar com o estresse e acabar com a impotência sexual. É a mais nova sorveteria da Espanha, chamada de sorveterapia, onde nesta nova linha foi utilizada ervas e plantas medicinais […]

Para quem não sabe bruxismo é uma espécie de distúrbio, onde a pessoa range e comprime os dentes. Não há nada que explique porque isso acontece. O bruxismo acontece durante o período de sono da pessoa e com isso é chamado de Bruxismo Noturno. Porém, há também o Bruxismo Diurno, onde a pessoa não percebe […]

O câncer de boca, o qual ganhou uma campanha neste ano para a sua prevenção está crescendo cada vez mais. Trata-se de um assunto de muita importância e, principalmente para os homens, os quais cerca de 70% dos casos no Brasil são do sexo masculino. A campanha está crescendo e ajudando as pessoas a aprenderem […]

O dente do siso, o qual é conhecido popularmente como os dentes do juízo, são aqueles que se localizam ao fundo de cada maxilar e nascem quando chegamos à fase adulta, porém em nenhuma idade determinada, pois algumas pessoas os têm antes e outras depois e em algumas pessoas eles nem chegam a aparecer e […]

A pressão alta como é conhecida popularmente é chamada de hipertensão arterial e trata-se de um gatilho para uma série de problemas, tanto no sistema circulatório como também no corpo inteiro. Pessoas que sofrem de hipertensão são conhecidas como hipertensos e esses possuem maios probabilidade de sofrerem falhas no coração, no cérebro e até mesmo […]

As manchas são muito incômodas e normalmente aparecem logo quanto entramos na adolescência, pois é quando as nossas primeiras acnes aparecem e como todo adolescente é teimoso vai lá e mexe e com isso acaba se tornando uma mancha na pele. E com o passar do tempo aquilo nunca mais e só vai aparecendo cada […]

O morango é uma fruta cítrica, rica em vitamina C. ela ajuda na fragilidade dos ossos, na formação dos dentes, dá resistência aos tecidos, atua contra as infecções e ajuda também a cicatrizar os ferimentos e a evitar hemorragias. Além disso, ela possui ferro e vitamina B5. A vitamina b5 tem a função de evitar […]

O tratamento capilar é a melhor opção para as pessoas que estão com os cabelos com danos ou até mesmo problemas que podem interferir no crescimento dos fios ou então ocasionar a queda das madeixas. Tanto os homens como as mulheres costumam a sofrer com a calvície, mas as mulheres encaram a situação com mais […]

Para quem não sabe coma é um estado onde a pessoa fica com a sua consciência totalmente comprometida e demonstra nenhuma ou pouca reação a estímulos, onde não é capaz de abrir os olhos, obedecer a comandos simples e muito menos falar. O coma é um sinal que a pessoa está com uma doença extremamente […]

Atualmente o número de pessoas que sofrem com o mau hálito só vem aumentado e isso está relacionado há uma série de causas. E, além disso, muitas pessoas tem mau hálito e nem sequer imaginam, pois o mau hálito constante pode fazer com que essas pessoas não percebam que estão com mau hálito, já as […]

Como todo mundo sabe os chicletes pode provocar uma série de danos nos dentes como cáries, porém fazem a limpeza dos dentes. Os chicletes fazem a cabeça de todas as crianças, mas não somente a deles, pois os adultos são fãs dessa famosa goma de mascar. A indústria vem se aperfeiçoando ainda mais e com […]

Como todo mundo sabe o mundo inteiro está girando em torno desta nova pandemia que apareceu a cerca de dois meses atrás e que já está no mundo inteiro levando uma série de mortos. As pessoas com menos idade e também as grávidas são mais propensas a serem afetadas pelo vírus da gripe. Como as […]

Depois de algum tempo passado os relacionamentos começam a ficar naquela monotonia, onde nem um nem o outro faz nada para melhorar a situação. Isso acontece porque atualmente as pessoas não fazem mais agrados e demonstram o que realmente sente pelo outro. Um problema relacionado a isso é o sexo, o qual com o passar […]

Está certo que a corrida além de evitar a depressão nos ajuda a manter o peso e evitar diversas doenças, mas qual será o melhor período para se correr? Na verdade não há um melhor horário para se treinar, pois o horário é feito por nós mesmo e deve se encaixar na nossa rotina. Mas, […]

Estamos falando de duas épocas completamente diferentes, onde em uma sentimos aquele calor insuportável, já na outra colocamos quase o guarda-roupa inteiro para aquecermos. Os treinos no verão e no inverno exigem das pessoas cuidados extremamente diferentes, pois além da roupa, muita coisa muda entre uma estação e a outra para correr. Quando falamos do […]

A atividade física é essencial para nos manter saudáveis, porém muitas pessoas ainda não encontram a atividade física que tem a ver com você e por isso continuam sedentárias, mas se você quer reverter esta situação e além de encontrar a atividade física que te satisfaz e realizá-la e conseguir obter todos os resultados para […]

As doenças de pele são conhecidas como micoses superficiais da pele e são causadas por fungos que atinge a pele, a unha e até mesmo os cabelos. Os fungos estão sempre à procura da queratina, pois isso é o alimento para os fungos. Eles crescem através das condições favoráveis como calor, umidade, baixa imunidade e […]

Atualmente estamos passando por diversas dificuldades por causa desta nova gripe, Influenza A H1N1, mas a doença mais antiga do mundo é a lepra, conhecida como hanseníase. Os primeiros registros desta doença foram feitos em 1350 a.C. Para quem não sabe hanseníase é uma doença infecciosa de evolução longa que é causada por microorganismos que […]

Muitas mulheres sonham em engravidar, mas o maior problema é que elas deixam para engravidar quando chegam a uma determinada idade e é nesta idade que o corpo está passando por diversas mudanças hormonais e fica ainda mais difícil engravidar e por causa disso optam por diversas coisas para engravidarem e realizarem o sonho de […]

Se você e seu marido sonham em ter filhos, mas o problema é a que sua esposa não consegue engravidar naturalmente, veja aqui algumas dicas que poderão fazer a diferença para que ela engravide naturalmente. É indicado que ela pratique atividade física regularmente, mas lembre-se que se os exercícios forem muito pesados pode causar disfunção […]

Estamos em plena crise em relação à saúde mundial e pensando nisso selecionamos os vírus que são os maiores causadores de morte no mundo inteiro. Entre eles estão o vírus HIV (AIDS), o HCV (Hepatite C), o flavivírus da dengue e também a influenza. Vírus são parasitas que infectam as células dos seres vivos e […]

Há algum tempo já ouvimos falar nas famosas células-troncos, as quais são retiradas do sangue do cordão umbilical no momento em que o parto está sendo realizados e é armazenado e processado em laboratórios para o congelamento pelo nitrogênio líquido. A célula-tronco, como é conhecida ou então célula-mãe é uma célula indiferenciada que possui a […]

Todos os dias a única coisa que ouvimos são pessoas, principalmente mulheres dizendo que não está bem com o seu próprio corpo, mas para isso acabar de uma vez por todas, veja aqui os dez mandamentos de como manter a boa forma: A primeira coisa é dormir pelo menos oito horas diariamente e tente não […]

A ansiedade é um mal deste século. A ansiedade é um estado que é caracterizado pelo medo, apreensão, mal-estar, estranheza do ambiente ou das pessoas que convive, insegurança, desconforto, sensação de algo desagradável entre outros. Se você sofre deste problema e quer acabar com isso de uma vez por todas e ajudar a controlar a […]

Todos estão à procura de uma vida saudável, mas o problema é que para isso nos falta é tempo. Mas, é muito importante separarmos pelo menos algumas horas de nossa vida tão corrida para cuidarmos de nós mesmos, e principalmente das crianças que estão por vir. Para proteger o seu filho de uma anemia, obesidade […]

Para quem não sabe ou é leigo no assunto a anemia é uma doença que é causada pelo baixo teor de ferro contido no sangue. O ferro se encontra na hemoglobina, a qual tem a principal função de transportar o oxigênio para todos os órgãos do nosso corpo. Os principais sintomas de uma pessoa que […]