Benefícios do colágeno

O colágeno é uma forma de proteína que está presente em nosso organismo, sendo considerado um componente essencial para os tecidos e também para nosso sistema esquelético. É um alimento que tem conquistado a cada dia que passa o seu espaço na ciência com diversas pesquisas científicas que comprovam os seus benefícios.
O colágeno é responsável pela elasticidade da pele, saúde das cartilagens e das articulações, vitalidade dos cabelos e tônus muscular. Mas, entre tantas funções é compreensível que o envelhecimento ocorra por conta da queda da produção de colágeno que acontece quando as pessoas chegam aos 25 anos de idade e aos 50 anos, o organismo reduz cerca de 35% da produção de colágeno que o nosso corpo necessita.
Segundos os cientistas, após os 30 anos, o corpo perde cerca de 1% de proteína ao ano e isso acaba causando a redução da elasticidade da pele, causando assim o surgimento de rugas, flacidez, celulites, unhas e cabelos quebradiços.
Mas, para amenizar este problema, podemos encontrar diversas fontes de colágeno através da alimentação, como por exemplo, carnes vermelhas, mas a ingestão de alimentos ricos em colágeno nem sempre é a única maneira eficiente.
Atualmente existem suplementos que são a base de colágeno, os quais podem ser encontrados em pó, comprimidos e shakes que podem ajudar na reposição desta proteína, afinal o colágeno se trata de um componente do tecido ósseo muito importante e hoje já se pode diagnosticar a probabilidade de se desenvolver a osteoporose através da perda de colágeno.
Muitos estudos revelam que o uso diário da suplementação de colágeno não somente auxilia na reposição do mesmo, mas também na síntese de outras proteínas, afinal o colágeno é uma ótima fonte de aminoácidos e isso acaba estimulando a produção de colágeno natural.
O colágeno artificial é extraído do osso e da cartilagem do boi, passando assim por um processo de quebra de moléculas de proteína para que as mesmas sejam absorvidas pelo organismo com maior facilidade.
O colágeno em cápsulas ou e comprimidos podem ser encontrados, sendo o ideal ingerir de 4 a 6 cápsulas antes de dormir. Já o colágeno em pó deve ser misturado com água, leite, chá ou suco.
Os produtos mais indicados para o uso são: Femini Shake que é um alimento que pode ser utilizado como um substituto de refeições que proporciona um bom funcionamento do organismo, considerado um alimento completo de baixa caloria e zero de gordura, garantindo uma alimentação saudável e a manutenção do peso corporal.
Há também o Zero Carbo um alimento em pó para preparado de bebida, o qual é constituído de proteínas com alto valor biológico, sendo produzido para a composição livre de carboidrato e gorduras, constituído com mais de 80% de proteínas, 0% de gorduras e 0% de carboidratos, sendo ideal para quem busca um aumento na quantidade de proteínas sem aumentar os níveis de gordura e carboidrato no organismo.

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