Benefícios da melancia para o corpo

A melancia é uma fruta bastante procurada por todo o ano, mas principalmente no verão, pois possui efeito refrescante e diurético, além de ser uma fruta bastante saborosa e pobre em calorias, pois cerca de cem gramas possui somente trinta e uma calorias, mas contêm muitos nutrientes, vitaminas e sais minerais e várias propriedades benéficas para a saúde.
É rica em vitamina do Complexo B, A e C, ferro e fósforo, sendo indicado no tratamento de algumas doenças e aliada a vários tratamentos de beleza, pois ameniza os sinais do envelhecimento, ajuda a manter os cabelos, unhas e pele saudáveis, protege o organismo contra alguns tipos de cancro, ajuda na eliminação do ácido úrico, atua no tratamento de reumatismo, acidez estomacal, problemas de garganta e boca e tensão alta.
Possui ainda substâncias chamadas de licopeno que dá a coloração avermelhada na fruta e a glutationa, os quais responsáveis na proteção do organismo contra o câncer e a oxidação celular.
Possui ainda fibras que ajudam no processo digestivo, atuando no bom funcionamento do intestino e no tratamento de acidez estomacal, é recomendada para pessoas que sofrem de pressão arterial, gota, bronquite crônica e cistites. É uma fruta composta por 93% de água.
Com relação as suas sementes também possui vários benefícios, ajudando na desintoxicação do organismo, sendo muito indicado os chás da semente de melancia no combate a impotência sexual, pois ela possui um vasodilatador que ativa a circulação sanguínea nos órgãos genitais masculinos .
Para fazer o chá de sementes de melancia é só ferver duas colheres de sementes em meio litro de água e tomá-lo.
A melancia pode ter um efeito muito similar ao famoso Viagra, pois estudos afirmam que alguns ingredientes produzem efeitos nos vasos sanguíneos semelhante ao Viagra e podem aumentar a libido do homem e da mulher.
Fornece vários tonificantes para o corpo humano, pois possui alguns ingredientes benéficos que são conhecidos como fito nutrientes, os quais são o licopeno e o betacaroteno, entretanto, há a presença de outro fito nutriente chamado de citrulina, o qual tem a habilidade de relaxas os vasos sanguíneos, da mesma maneira que o Viagra faz.
Isso acontece da seguinte maneira: a melancia é consumida e ao entrar no organismo a citrulina é convertida em arginina através da ação de diversas enzimas e a arginina tem a capacidade de estimular a produção de ácido nítrico, o qual tem a função de relaxar os vasos, tratando a impotência sexual e também preveni-la, sendo uma alimentos natural e sem nenhum efeito colateral.
A citrulina é encontrada em maior concentração na casca e na semente, mas como ambas não são digeridas, é indicado fazer um chá das sementes. Mas, cientistas estão tentando desenvolver melancias com maior teor de citrulina na polpa.

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