Benefícios da amamentação para a mãe

O leite materno é o alimento mais completo para o bebê durante os seus primeiros seis meses de vida, pois ele atende a todas as suas necessidades de nutrientes e sais minerais, ajuda na formação do sistema imunológico, previne contra várias doenças, anemia, alergias, intolerância ao glúten e até mesmo a uma futura obesidade. O leite materno é totalmente natural, prático, está sempre na temperatura adequada, pronto para ser consumido a qualquer hora e não custa nada. Por isso, não deixe de amamentar o seu filho com o leite materno por pelo menos seis meses de vida e no máximo dois anos de idade, principalmente se você produzir o leite.
Mas, além das muitas vantagens que o leite materno oferece para o bebê, é importante ressaltar também os benefícios que a amamentação traz para a mãe, pois o ato de amamentar é um momento muito especial para ambos e ainda faz muito bem para a saúde da mulher.
Quando a mulher está praticando o ato de amamentar, todo o seu organismo produz uma quantidade maior de hormônios, os quais auxiliam para que o corpo consiga voltar ao normal com mais facilidade e com mais rapidez. A amamentação protege as mulheres contra a depressão pós-parto, ajuda a reduzir o sangramento após o parto, diminui o tempo que o útero e os seios geralmente levam para voltar ao seu tamanho original e vários outros benefícios para a saúde da mulher.
Podemos citar também que a amamentação é um excelente método anticoncepcional, reduzindo a incidência de doenças de câncer de mama, diabetes e ainda protege a mulher contra a osteoporose.
Por conta disso e também dos diversos benefícios que a amamentação trás tanto para a mãe como para o bebê, sobram motivos de sobra para que as futuras mamães valorizem o ato de amamentar, não somente por ser algo totalmente saudável, mas principalmente porque a amamentação é um dos gestos mais bonitos que a mãe pode oferecer ao seu filho, pois é uma maneira de aumentar ainda mais o seu vínculo com o seu filho e com isso, irá transmitir segurança, carinho e amor ao bebê.

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