Auto estima feminina

A auto-estima surge através de relações positivas e negativas desde o nosso nascimento. Quanto mais à criança se sentirmos amada e segura, maior será a chance dela se tornar um adulto confiante em si próprio. Já, por outro lado, se uma criança cresce ouvindo que não é desejada e amada ela acha que não é capaz, que não é inteligente, que não é bonita e etc, e com certeza será um adulto inseguro que acabará resultando em dificuldade para escolher uma profissão, para fazer amigos e para realizar conquistas amorosas.
A auto-estima nada mais é do que o valor interno que atribuímos a nos e não tem relação com o externo, afinal se fosse dessa forma apenas as atrizes e modelos teriam uma auto-estima positiva. A mulher normalmente se sente melhor quando está bem vestida, mas saiba que isso não significa ter uma boa auto-estima, até porque uma mulher insegura pode ser extremamente vaidosa enquanto outra pode sair de casa sem pentear os cabelos e ser uma mulher super confiante.
Os principais sinais da baixa auto-estima são: necessidade de aprovação, dependência, insegurança, não se permite errar, sentimento de não ser capaz de realizar nada, dúvidas constantes, depressão, comodismo, vergonha, dificuldade em crescer profissionalmente, sentimento de inferioridade, dúvida sobre o seu próprio valor, sentimento de não ser capaz, ciúmes, medo, raiva, inveja, agressividade, ansiedade, não acredita em si e nem em ninguém, perfeccionista entre outros.
Para melhorar a auto-estima não existem fórmulas mágicas e a única solução é o autoconhecimento, verificando as suas qualidades, se livrar das mágoas que apenas pesam e ocupam espaços em nossas vidas e qual o seu potencial. Apesar de ser algo totalmente trabalhoso, o autoconhecimento nos permite ver tudo com mais clareza, achando assim as nossas qualidades, as quais muitas vezes ficam abafadas e anuladas por nós mesmos e pelos outros, por isso, o primeiro passo é querer a mudança e que tudo seja feliz. Não fique triste se caso precise de uma ajuda de um profissional especializado na área, como por exemplo, ma psicóloga, pois ela com certeza irá te ajudar a encontrar a melhor de maneira de aumentar ainda mais a sua auto-estima.

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