Aromaterapia como usar

Aromaterapia nada mais é do que a arte e a ciência de utilizar óleos de plantas para os mais diversos tratamentos. A aromaterapia é uma das técnicas mais antigas da história quando o assunto é a cura.
Na aromaterapia são usados óleos essências, os quais são extraídos de plantas, as quais têm sido estudadas e usadas por milhares de anos antes da técnica de destilação de óleos serem descoberta. Estes óleos essências exercem no nosso organismo, corpo e mente muita influencia, pois é através deles que pode ser feita a cura de maneira natural e gentil.
A principal qualidade dos óleos essências é que há uma imensa variedade de maneiras, os quais podem ser utilizados no corpo, podendo ser usados para a prática de massagens, já que o mesmo foi reconhecido também como uma das formas mais importantes de tratamento, mas também podem ser usados nos banhos.
Como sabemos a água em si já possui inúmeras propriedades terapêuticas, mas quando é combinada com os óleos essenciais, acabam ambos realçando ainda mais os seus efeitos no organismo.
Além disso, a aromaterapia pode ser usada em compressas tanto de água quente como também de água fria, afinal isso dependerá das circunstâncias. Ainda os óleos podem ser misturados em loções e cremes para serem passados no corpo ou até mesmo usar algumas gotas dos óleos em seu travesseiro ou na roupa de cama para melhorar a sua noite de sono.
Os óleos usados na aromaterapia são absorvidos rapidamente pela pele, independentes de como os óleos serão utilizados, pois o aroma em si já possui um efeito sutil e real tanto na mente como também para o corpo, mas mesmo assim é preciso tomar alguns cuidados para usar os óleos essências, pois somente quando são usados da maneira correta é que são seguros para o organismo e lembre-se sempre que alguns óleos são perigosos e devem ser tratados com muito cuidado.
Utilize sempre uma pequena quantidade do óleo para qualquer tipo de tratamento e para aplicar os óleos na massagem é necessário que dilua cerca de 3% do óleo escolhido em óleo vegetal, por exemplo, use somente 3 gotas do óleo para cada colher de óleo vegetal.
Já nos banhos é necessário também ter muito cuidado, pois os óleos tendem a flutuar ao invés de diluir e isso pode acabar irritando a pele, mas somente quando os mesmos são usados em quantidades excessivas e isso também dependerá do tipo de pele, sendo que a quantidade recomendada no banho é de 2 ou 3 gotas. Para as crianças ou bebês não se pode colocar mais do que 3 gotas do óleo.
Já para a inalação somente uma gota já é o fundamental e 3 gotas no máximo, mas antes de preparar a inalação é necessário experimentar somente uma gota do óleo para depois adicionar mais.
Os óleos essenciais podem ser utilizados nos mais diversos tratamentos da pele, principalmente para ajudar na redução da quantidade de oleosidade na superfície da pele, podendo ser usado também em massagens para ativar a circulação sanguínea do corpo e também ajuda na eliminação de toxinas. Para o rosto os óleos indicados são o Lavender e o Tea-tree, pois ambos têm ação anti-bacteriana, já o óleo Bergamot possui propriedades adstringentes e anti-depressiva e o óleo Geranium pode ser usado para balancear a produção de oleosidade excessiva.
Os óleos podem também ajudar na redução dos sinais do envelhecimento, podendo ser usados como cremes ou em massagens, sendo indicado os óleos Neroli e Lavender. Já para quem tem pele oleosa é indicado os óleos Geranium, Neroli, Rose e Jasmine.
Para as pessoas que sofrem de alergia é indicado os óleos Lavender, Melissa e Chamomile, podendo ser usados em inalações, banhos ou em cremes para o corpo. Para aliviar o estresse são indicados os óleos Sandalwood, Ylang Ylang, Rose, Neroli e Jasmine.
Para quem sofre de anorexia, o melhor método para o tratamento é através das massagens com os seguintes óleos: Chamomile, Neroli, Clary Sage, Lavender, eYlang Ylang, os quais possuem propriedades calmantes e anti-depressivas, já o óleo de Bergamot pode ser usado na regularização do apetite.
Os óleos podem ser usados ainda para tratar a ansiedade, apetite, artrite, asma, tosse, bolhas, sangramento, dores nas costas, bronquite, hematomas, queimaduras, catapora, calvície, catarro, circulação, resfriado, rachaduras na pele, prisão de ventre, infecções, diarréia, cistites, eczema, tontura, fadiga, febre, cálculo biliar, gengivite, dores de cabeça, hemorróidas, problemas no coração, herpes, pressão arterial, impotência,
Menopausa, coceira, insônia, laringite, pneumonia, tensões pré-menstruais, dores musculares, úlceras, ataques, espasmos, sinusite, reumatismo, queimaduras do sol, estresse, verruga e vômito.

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