A drenagem linfática reduz medidas?

Com tantas promessas de auxílio no emagrecimento que se mostram uma grande perda de tempo, e, muitas vezes, de dinheiro, cada vez mais as pessoas necessitam buscar a comprovação da veracidade dos métodos de auxílio no emagrecimento. Isso nos leva à pergunta: a tão badalada drenagem linfática realmente auxilia na redução de peso e ajuda a perder medidas?
A resposta é: a drenagem linfática é eficaz como coadjuvante no processo de perda de peso, desde que somada a reeducação alimentar e atividades físicas.
A ideia de que a drenagem linfática emagrece vem do fato de que, se bem feita, a massagem diminui a retenção de líquidos nas mesmas áreas que acumulam gordura, como o bumbum, as coxas e a barriga. Por isso, reduz as medidas desinchando o corpo, mas não faz emagrecer, pois o que se perde é líquido e não gordura.
A drenagem linfática agiliza a filtragem renal, portanto, as pessoas urinam bastante depois de cada sessão. A massagem auxilia também no combate à celulite, pois a mesma é causada pelo acúmulo de líquido entre as células, o que forma saliências e depressões.
Mas, ao parar as sessões de massagem, o líquido se acumula novamente, por isso, deve-se associar a drenagem à dieta e aos exercícios.
É importante que você procure um profissional qualificado, pois se a massagem for feita errada, pode machucar os vasos e provocar inchaço. E, o que exige ainda mais a sua atenção na hora de escolher o profissional é que não é exigida qualquer capacitação técnica para aplicar a massagem, por isso, qualquer pessoa que pense que aprendeu o método pode montar sua clínica.
Por isso, na hora de escolher onde fará as sessões, faça as seguintes verificações:
O estabelecimento tem fisioterapeutas e um médico responsável? Saiba que isto é obrigatório por lei;
Obtenha referências junto às pessoas que já fizeram massagem no local.
Embora a massagem seja indicada para problemas circulatórios, só faça após avaliação médica;
Em alguns casos, a drenagem é contra-indicada, como no caso da trombose e pacientes com históricos de tumor maligno.
Para verificar o momento de procurarmos um médico para avaliação, observe fatores como desconforto, inchaço, sensação de peso nos pés.
Uma drenagem mal executada pode comprometer a circulação e, em se tratando de gestantes, até antecipar o parto. Procure sempre um profissional especializado, pois o tratamento é sério.
A drenagem linfática é um bom coadjuvante do emagrecimento. Mas, emagrecer não é um processo milagroso. Requer disciplina, força e capacidade de superação.

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