A pele é o nosso maior órgão humano e por isso é necessário que todos tenha vários cuidados diários com a mesma, pois é nos poros que acabam se acumulando todas as sujeiras que a nossa pele fica exposta diariamente como, poluição do ar, do uso de cosméticos, restos de maquiagem e também a oleosidade constante e normal da mesma.
Todo mundo sonha em ter uma pele bonita e com saúde. Para conquistar uma pele radiante, a limpeza é algo fundamental, pois com a mesma a pele fica livre de impurezas, respira com mais facilidade, fica sem acne, evita o envelhecimento precoce e evita o aparecimento de rugas, cravos e espinhas.
A higienização diária é fundamental, mas mesmo assim é importante uma esfoliação semana, a qual ajuda a estimular a renovação celular. Já a limpeza profunda, além de limpar a pele, serve também para deixar a pele ainda mais bonita.
A limpeza profunda possui um método que consiste na extração de cravos, pústulas e pontos brancos que se formam por causa da secreção normal da pele, ou seja, o sebo ou a oleosidade somada junto com as impurezas do meio ambiente. A limpeza de pele deve ser feita a partir do momento que surgirem os primeiros cravos, ou seja, normalmente no início da puberdade, ou até mesmo em qualquer idade.
O tipo de pele que mais precisa da limpeza profunda é a pele oleosa, mas as secas, normais e mistas também devem realizar o método de limpeza profunda, variando somente o tempo entre elas. Para quem tem pele oleosa é necessário fazer uma limpeza profunda a cada 20 dias ou 30 dias no máximo, já os outros tipos de pele tem um intervalo maior de tempo entre as sessões.
É importante ressaltar que a limpeza de pele deve ser realizada somente por profissionais qualificados na área para que a pessoa não corra riscos de ganhar infecções e até mesmo cicatrizes na pele do rosto. Em primeiro momento a esteticista deve avaliar o seu tipo de pele e depois para realizar a limpeza profunda ela realiza uma higienização profunda da pele, esfoliação, massagem com a ajuda de um hidratante de acordo com o seu tipo de pele, bandagens que são aplicadas com emolientes para amolecer os cravos, vapor de ozônio que ajuda na dilatação dos poros e também remove os radicais livres da pele, extração dos cravos, aplicação do aparelho de alta-frequencia para a cauterização dos poros, aplicação de uma máscara hidratante e calmante na pele e para finalizar a esteticista realiza uma massagem facial.
Para pessoas que possuem uma pele muito seca é indicado fazer uma ionização, a qual realiza a estimulação elétrica que acaba induzindo uma penetração mais profunda dos princípios ativos dos hidratantes.

As olheiras normalmente trazem um desconforto físico para muitos, mas não tem sinal de algum tipo de doença. As olheiras podem ser claras ou escuras, isso varia de acordo com o ar de cansaço da pessoa. Há dois tipos de olheiras, sendo que no primeiro grupo estão aquelas que são resultados de gripes, estresse físico, estresse emocional, cansaço e poucas horas de sono, já no segundo grupo estão às olheiras crônicas, as quais aparecem por conta da genética.
As manchas escuras ao redor dos olhos são comuns entre descendentes de árabes e indianos. Algo que destaca ainda mais a olheira é a formação das bolsas de gordura, as quais protegem o globo ocular, porém um dia começam a ceder e este processo é chamado de proeminência e normalmente ocorre após os 35 anos.
O cansaço tende a piorar ainda mais o aparecimento das olheiras, mas em geral a causa das olheiras crônicas normalmente está relacionada ao aumento da melanina, ou seja, da pigmentação nas camadas da pele que ficam debaixo dos olhos, afinal nessa região a pele é bem mais fina e mais sensível que as outras partes do corpo e como conseqüência, a mesma tende a escurecer com mais facilidade que as outras partes do corpo. Em algumas pessoas as olheiras aparecem por conta de uma dilatação anormal dos vasos sanguíneos ao redor dos olhos, tendo assim um excesso de irrigação de sangue nessa área.
Quando a olheira é de origem genética, a mesma costuma aparecer logo na adolescência e com o aumento da idade tende a acentuar ainda mais, pois há uma maior intensificação na área. Essas pessoas devem evitar o excesso de álcool, sal e cigarro, os quais podem intensificar ainda mais o congestionamento dos vasos sanguíneos.
Não há tratamentos específicos para acabar de uma vez com o aparecimento das olheiras, porém há no mercado uma grande disponibilidade de produtos que ajudam a amenizar as olheiras. Há produtos que contém em sua formula descongestionantes, anti radicais livres, injeções de vitamina K, ácido retinóico, ácido glicólico e cremes com vitamina C. Se estes tratamentos forem repetidos diariamente pode amenizar o problema, porém as mesmas não irão sumir.
O principal tratamento mais eficaz para as olheiras está relacionado com as aplicações feitas à base de laser, pois o laser explode os pigmentos da melanina e ainda trata os vasos sanguíneos dilatados.
Já, para as pessoas que tem medo de tais procedimentos o mais indicado é o uso de corretivos, bases e pó compacto, os quais ajudam a camuflar o aspecto de cansaço e o melhor é que estes produtos não apresentam contra-indicações. Mas, antes de comprá-los é necessário saber qual combina mais com o seu tom de pele. Se a olheira está mais acentuada o mais indicado é optar por um corretivo no tom da sua pele e se ela estiver mais amenizada, pode optar por um tom abaixo da sua pele. Antes de aplicar qualquer um dos produtos indicados, lembre-se sempre de estar com a pele bem limpa e hidratada.

A atividade física é algo que deve ser pratica por todas as pessoas, de ambos os sexos e de qualquer idade, pois a mesma proporciona uma melhor qualidade de vida a todos e também ajuda na melhoria da saúde.
A caminhada é um exercício aeróbico, o qual traz benefícios para todo o organismo e ainda diminui as chances do aparecimento de doenças cardiovasculares e ainda melhora a qualidade e a expectativa de vida.
A caminha é um ótimo exercício para todas as pessoas que estão iniciando uma rotina de atividade física, sendo a caminhada uma modalidade que reúne o maior número de vantagens e também apresenta poucos riscos para o corpo. A caminhada permite a todos iniciar o seu programa de exercícios com cargas bem leves e com o passar do tempo a pessoa pode ir progredindo, até atingir uma intensidade ideal para o início de um treinamento mais intenso.
A caminhada possui um baixo custo, pois pode ser praticada em qualquer lugar, como por exemplo: rua, parques, praias, campo, pistas atléticas, ginásios, academias, praças, entre outros.
Os principais benefícios encontradas na pratica da caminhada são: Melhoria da circulação sanguínea e da atividade do coração; Diminui os riscos de problemas cardíacos; Redução de gorduras localizadas; Possui baixo risco de lesões, pois é uma atividade de intensidade baixa. A caminhada pode ser praticada diariamente, ou então, pelo menos três vezes na semana com no mínimo trinta minutos por dia, tendo um gasto calórica de 200 a 400 kcal/hora.
É uma atividade física que pode ser praticada por qualquer pessoa, de diversas idades, mas lembre-se que antes de iniciar qualquer atividade física é necessário realizar uma consulta médica. A caminhada é um exercício físico indicado principalmente para idosos e gestantes, pois na gestação ela prepara o corpo da mulher para o parto, melhora a capacidade cardiorrespiratória e ainda favorece o encaixe do bebê na bacia da mãe, já para os idosos é indicado, pois não tem muita intensidade, os quais são mais sensíveis.

Exercício físico é uma parte essencial que deve fazer parte da vida de qualquer pessoa, devendo tornar-se permanente no estilo de vida de todos. Os principais benefícios que os exercícios físicos proporcionam são: Melhoria na circulação sanguínea, Aumento da habilidade e concentração, Redução de peso, Manutenção da tonificação dos músculos, Aumento do autocontrole, Melhoria das funções cardíacas e pulmonares, Melhoria na qualidade de sono, Melhoria na aparência entre outras.
A yoga ajuda e muito todo o nosso organismo. A prática de yoga está presente na vida de muitas pessoas. A yoga é conhecida por proporcionar vários benefícios tanto para o corpo como também para a mente.
Os exercícios da yoga são bem suaves, os quais podem ser praticados sem esforço, sendo perfeitamente adequados para o final de um dia de trabalho cansativo. Os efeitos são totalmente profundos, duradouros e poderosos, pois a yoga mantém a coluna saudável e flexível, os músculos tonificados e elásticos e as articulações lubrificadas e em perfeita mobilidade e, além disso, ela trabalha o sistema energético do nosso corpo, o qual comanda a nossa atividade física e mental.
A yoga é bastante praticada pelos orientais, os quais afirmam que ela é somente uma meditação que ajuda a melhorar a respiração, trabalha várias posturas e exige um esforço concentrado em um músculo especial, o abdômen. É de extrema importância trabalhar o abdômen, pois ele auxilia na sustentação do corpo, por isso, se o músculo do abdômen não estiver enrijecido a coluna pode dobrar mais do que se permite e isso com certeza irá prejudicar toda a sua estrutura óssea. O segredo da yoga é dominar o corpo através da mente, pois assim consegue manter o equilíbrio para conseguir permanecer por um bom tempo na mesma posição.
A yoga ainda ajuda a aliviar o estresse através da meditação. Ela ainda utiliza técnicas físicas, respiratórias e de descontração. A concentração mental deve ser constante e em seu desenvolvimento devem ser usadas técnicas que são apropriadas para aumentar o poder de concentração, o raciocínio e também a memória. O controle da respiração é usado para a captação e distribuição de energia vital pelo corpo, emociona, mental e descontração física.

A pele oleosa é mais sensível aos hormônios e isso pode agravar o aparecimento de acnes e cravos na pele. Os tipos de pele oleosa e sensível são totalmente vulneráveis às erupções como cistos, pápulas, espinhas e cravos, as quais podem deixar cicatrizes, principalmente quando você mexe e espreme as mesmas de maneira incorreta. Os produtos de tratamento diário ajudam a prevenir o aparecimento dessas erupções, pois ajudam a evitar seqüelas como cicatrizes e manchas.
Há várias coisas que devem ser evitadas pelas pessoas que possuem pele oleosa, como por exemplo: Não se exponha ao vapor, não tome banho em água muito quente e jamais coloque cubos de gelos em sua pele, pois todos esses procedimentos causam uma rápida alteração na temperatura corporal e isso é totalmente prejudicial para a pele oleosa.
O que mais ajuda a evitar o excesso de oleosidade da pele e o brilho excessivo é necessário ter alguns cuidados diários, os quais amenizam a oleosidade da pele, mas mantendo sempre a pele bem hidratada e protegida. O ideal é lavar bem o rosto logo quando acordar e antes de dormir com sabonetes secativos, os quais devem ser indicados por um dermatologista. Logo depois é necessário aplicar um tônico, os quais retiram os resíduos de poluição da pele e também da maquiagem e do próprio sabonete. Na hora que for hidratar a pele, ou até mesmo, o protetor solar, opte sempre por produtos “oil free”, os quais são livres de óleo e que não causam obstrução dos poros. Evite esfregar a toalha quando for secar o corpo, pois isso pode causar irritação na pele, por isso, passe a toalha sobre todo o corpo levemente e no rosto apalpe levemente a toalha sobre o rosto.
Mas, se mesmo assim a oleosidade continuar aparecendo é hora de visitar um dermatologista, o qual certamente irá recorrer aos ácidos especiais ou até mesmo tratamentos com medicamentos orais, como por exemplo, o ácido retinóico que é um dos tratamentos mais utilizados para a limpeza de pele e manutenção diária da mesma.
A vantagem de ter pele oleosa é que os cremes anti-rugas serão usadas somente mais tarde, pois a oleosidade da pele mantém a mesma mais jovem.

As axilas escuras acontecem com a maioria das mulheres por culpa do uso contínuo das giletes para retirar os pelos das axilas. As axilas é uma zona sensível e que tem que ser depilada várias vezes e por conta disso essa área tende a ficar escurecida, mas além desse motivo, há também vários outros que podem levar ao escurecimento das axilas, como por exemplo: alergias, alterações hormonais, uso constante de desodorizantes a base de álcool, quantidade de suor excessivo, excesso de peso, métodos de depilação realizados de maneira errada entre outros.
É por conta disso que todos temos que aprender a tratá-las para não passar vergonha e se constranger quando levantar os braços e, o por de tudo é não poder utilizar uma blusa de alça ou até mesmo um vestido tomara que caia.
Por conta da freqüente depilação pode ainda aparecer bolinhas avermelhadas, as quais significam que a pele das axilas está irritada e é importante também prestar atenção para verificar se não está aparecendo nódulos, os quais podem causar dor e seu aparecimento por ser por conseqüência da depilação excessiva que leva com que os pelos encravem e até mesmo o uso excessivo de desodorante, o qual não é o mais adequado e indicado para o seu tipo de pele.
Há, também casos de mulheres que acabam ficando com as axilas escuras por conta da reação dos desodorantes e por conta disso, elas têm que recorrer a fórmulas indicadas para o seu tipo de pele e que deve ser sempre indicada por um dermatologista qualificado. A mancha escura nas axilas é um problema bem comum entre a maioria das mulheres negras e morenas, porém as mulheres de pele clara também podem sofrer com este problema, afinal o escurecimento das axilas está relacionado com a melanina da pele, por isso, é de extrema importância que antes de iniciar um tratamento com qualquer tipo de produto, você faça uma visita a um dermatologista, o qual irá analisar e verificar a melhor solução e tratamento adequado para o seu quadro clínico.
Os principais tratamentos para clarear as axilas são: Peeling, o qual é um tratamento bastante eficaz, porém bem agressivo a pele, onde a pessoa passa por uma aplicação de uma substância ácida que queima superficialmente a pele o que provocará uma descamação e como conseqüência faz a remoção da pigmentação parcial ou até mesmo total da ele. A pessoa pode sentir ardor; Luz Pulsada, o qual emite raios luminosos na pele que ajudam a diminuir a pigmentação escura do local, pois os raios são absorvidos pela melanina, destruindo assim o pigmento escuro. Trata-se de um tratamento que tem bons resultados na remoção dos pelos e ainda deixa a pele lisa e suave; Cremes clareadores; Desodorantes, os quais ajudam a reverter este problema, entre eles estão o Desodorante Dove Clear Tone e Nívea Desodorante Pearl & Beuaty.
Além disso, é necessário ter também alguns cuidados diários com a pele, como: Hidratar a pele diariamente; Usar desodorantes sem álcool em sua composição; Não depile as axilas diariamente; Após a depilação não aplique desodorante para não irritar ainda mais a pele.
Há também uma receita caseira que ajuda a clarear a pele: 1 colher de mel, 1 colher de aveia, 1 colher de maisena e 1 xícara de chá de leite de soja. Junte todos os ingredientes em uma panela até engrossar e aplique a mistura na região escura da axila ou até mesmo virilha e deixe agir por 15 ou 20 minutos, retire e aplique um creme hidratante logo após. Aplique isso três vezes na semana até obter o efeito desejado.

O chá verde é um chá popular no Japão e na China. Ele também têm sido utilizado pelo ocidente. O chá verde recebe este nome, pois ele não sofre oxidação durante seu preparo, diferentemente com o que ocorre com o chá preto.
Seu modo de preparo é diferenciado. Diferentemente dos chás tradicionais, a água não deve estar fervendo para o preparo deste chá, já que a água fervendo cozeria as folhas fornecendo um sabor amargo ao chá, seu tempo de infusão também não deve ser superior a três minutos.
O chá verde apresenta propriedades antioxidantes que auxiliam no combate ao câncer e envelhecimento, já que por possuir essa característica antioxidante, o chá consegue evitar a ação das moléculas de radicais livres, que são responsáveis por degenerar as células.
O chá verde também contribui para a diminuição do colesterol ruim, (LDL) devido à presença de taninos, fortalecendo as artérias e veias, auxiliando na prevenção de doenças cardíacas e circulatórias. Apresenta também bioflavonóides e catequinas, essas substâncias são capazes de bloquear alterações celulares que são responsáveis por darem origem aos tumores. Este chá também apresenta propriedades diuréticas.
O chá verde também é rico em: manganês, potássio, ácido fólico, vitamina C, vitamina K, vitaminas B1 e B2.
O chá verde também proporciona benefícios para a pele, quando em creme, melhora o sistema de defesa das células contra os raios UVB, contribuindo desse modo para a prevenção do câncer de pele. Devido à presença de tanino, a planta do chá verde apresenta propriedades anti-sépticas e adstringentes, podendo ser utilizados para a limpeza de peles oleosas. O chá verde também contribui para a queima de gorduras corporais, auxiliando no emagrecimento.
Porém deve-se ter cautela em ingerir o chá verde, já que o consumo exagerado deste pode ocasionar alguns efeitos colaterais devido à presença de cafeína como: palpitações, batimentos cardíacos irregulares, inquietação, irritabilidade, nervosismo, dores de cabeça, vômitos e diarréia.
Mulheres grávidas devem evitar o uso de chá verde, pois este pode causar defeitos no tubo neural do feto, e devido a presença de cafeína.
O chá verde é uma bebida saudável, mais desde que consumido de maneira moderada. O exagero da bebida pode trazer sérios problemas de saúde. Antes de tomar o chá verde é recomendado que se consulte um médico.

A hidroginástica é uma ginástica realizada dentro da água e praticada de maneira adequada. A hidroginástica é realizada em piscinas térmicas, onde se realizam uma série de exercícios, cujo objetivo é proporcionar benefícios à saúde e pode complementar o tratamento de diversas doenças.
Os exercícios que são realizados dentro da água proporcionam o desenvolvimento dos músculos, estimulam o funcionamento do coração e dos pulmões e ainda fornece relaxamento para os músculos e também para o corpo inteiro.
A seqüência de exercícios aeróbicos realizados não resulta em dores para os praticantes da hidroginástica. A hidroginástica é uma atividade que pode se realizada por qualquer tipo de pessoa, o processo também ajuda no emagrecimento, devido ao trabalho muscular que gera perda de calorias.
As pessoas que mais procuram esse tipo exercícios são os idosos, que procuram por atividades que forneça melhores benefícios para a saúde. Pessoas de qualquer idade estão aptas para realizarem a hidroginástica. A hidroginástica é considerada mais eficaz e estimulante em relação às outras atividades físicas.
A hidroginástica é muito indicada para pessoas que apresenta dores no corpo, problema de coluna e pouca resistência física.
Os benefícios que a hidroginástica pode trazer são: eliminação do cansaço melhora da postura, maior flexibilidade do corpo, melhora da coordenação motora e no sistema cardiorrespiratório, fortalecimento de massa muscular, eliminação de gorduras maléficas, e aumento da resistência física, ajuda a emagrecer, ajuda a relaxar, tonifica os músculos, aumenta a circulação sanguínea, é indicada também para gestante a ajuda a inibir a timidez.
A água é muito importante na hidroginástica, pois esta elimina 90% do corpo do peso diminuindo as chances de leões.
A hidroginástica pode acarretar malefícios se praticada de forma incorreta, por isso é importante consultar um médico antes de iniciar a hidroginástica para que este avalie sua situação, já que a hidroginástica pode ser contra-indicada dependendo do seu quadro de saúde.

A cáscara sagrada é uma planta com efeitos medicinais originária de uma região do oceano pacífico e era muito utilizada pelos nativos como purgante e tônico antes mesmo da colonização.
A cáscara sagrada apresenta efeitos laxativos, aumento os movimentos intestinais e contribuindo para o aumento da passagem de líquido para o tubo intestinal facilitado assim, a evacuação. Sua característica principal é corrigir problemas intestinais com a vantagem de não provocar cólicas nem diarréia. Ela não apresenta somente o efeito laxativo, a planta restabelece também o tônus natural do cólon.
Em pequenas doses a cáscara sagrada atua como estimulante de apetite, em doses maiores atua como purgante suave.
Porém é necessário consultar um médico antes de tomar qualquer medicamento ou chá à base de cáscara sagrada. A cáscara sagrada atua também como diurético, estimulante.
A cáscara sagrada é indicada em casos de constipação crônica, para restabelecer o fluxo menstrual, hemorróidas, fígado, estimula o peristaltismo intestinal, dispepsias e ingurgitamento do fígado e do baço. A parte que é utilizada da cáscara sagrada é a sua casca seca.
Essa planta é contra-indicada para mulheres gravidez, nutrizes ou indivíduos que apresentem problemas de estômago, colite, obstrução intestinal, apendicite, doenças intestinais agudas, úlcera duodenal ou gástrica, refluxo de esôfago e outros.
A cáscara sagrada pode proporcionar alguns efeitos colaterais como: indução à diarréia, se usada por mais de dois meses seguidos ela pode provocar inflamações crônicas no intestino, cólica intestinal, dores espasmódicas gastrintestinais, perda excessiva de líquidos e sais minerais. A casca sem secagem da planta pode provocar: vômitos, cólicas violentas, diarréia, queda de pulsação e aumento do fluxo menstrual.
Por isso antes de usar qualquer tipo de fitoterápico ou plantas medicinais é necessário consultar um médico, pois como foi possível observar existem vários efeitos colaterais que podem comprometer a saúde do indivíduo.

A leptospirose é uma doença endêmica em todo mundo, no Brasil é considerada problema público de saúde. A leptospirose tem como vetores os roedores, sendo estes os principais disseminadores da doença.
Essa doença é causada pela leptospira, esta pode penetrar na pele do hospedeiro ou membranas mucosas (especialmente conjuntiva na oro e nasofaringe). Bebidas contaminadas introduzem a leptospirose pela boca, garganta e esôfago.
Os órgãos mais afetados pela leptospira são: rins, fígado, pulmões, coração e músculos.
A doença pode afetar indivíduos de todas as idades, sendo mais comuns como os adultos e jovens, ambos os sexos podem adquirir a doença em proporção igual. Porém devido à maior exposição do homem, ele é o mais acometido pela doença.
A leptospirose é mais comum na população de baixo nível social, devido às precárias condições de higiene. A transmissão da doença ocorre de forma indireta, ou seja, através do contato com a água ou solo úmido e contaminado pela urina do rato.
Os principais sintomas da leptospirose são: febre alta, forte cefaléia, calafrios, dores musculares, vômitos, icterícias, olhos congestionados, dor abdominal, diarréia e coceira.
As principais complicações que a doença pode causar são: falência renal, meningite, falência hepática e deficiência respiratória, podendo levar até mesmo a morte.
O tratamento da leptospirose deve incluir uma dieta balanceada, com restrição de proteínas dos urêmicos, hidratação endovenosa com solução fisiológica, oxigenação através de máscaras, diuréticos em caso de insuficiência renal, administração de potássio.
O tratamento medicamentoso inclui o uso de penicilina G cristalina e tetraciclina.
Toda pessoa que faz uso de antibiótico deverá realizar acompanhamento médico.
Para trabalhadores que apresentam o risco ocupacional de adquirir a doença é necessário ter os seguintes cuidados: usar roupas e botas a prova de água, lavar e desinfetar a pele quando houver ferimentos,disposição, coleta e destino adequado do lixo, controle das principais fontes de infecção (ratos, animais domésticos, córregos e alimentos contaminados).

Gastrite é conhecida como uma inflamação da mucosa gástrica, ou seja, na parede do estômago.
A gastrite pode ocorrer em dois tipos: aguda ou crônica, a aguda aparece repentinamente, já à crônica dura um certo prazo,que se repete várias vezes, podendo durar meses ou até anos.
A maioria dos casos crônicos de gastrite não apresentam sintomas, já a gastrite aguda apresentam queixas variadas: queimação no abdômen, azia, perda de apetite, náuseas,vômitos, sensações de saciedade alimentar,sangramento digestivo, dentre outros.
A gastrite pode ser ocasionada por diversos fatores: por bactérias que tem a capacidade de viver dentro do muco protetor do estômago, a gastrite não é causada pela bactéria em si, mais sim pelas substâncias que ela produz que agride a cavidade estomacal.O uso de aspirina e outros antiinflamatórios podem causar gastrite, porque levam a redução da proteção gástrica.Álcool pode levar a inflamação e dano gástrico quando consumido em grandes quantidades e por longos períodos.
O diagnóstico da gastrite aguda baseia-se na história clínica, em geral sendo desnecessário exames.
Quando o médico suspeita de complicações como hemorragia a endoscopia é o exame mais indicado, no caso de gastrite crônica que são quase 40 % dos casos nada mostram, por isso considera-se que o diagnóstico de gastrite crônica é histológico, ou seja, pelo exame microscópico de fragmentos da mucosa colhidos passam através do próprio endoscópio.
O tratamento está relacionado com o agente causador, como já dissemos pode ser identificada pelo exame de endoscopia, mais além desse exame a gastrite também pode ser detectada por testes sanguíneos, e por exame de fezes.
Portanto, podemos afirmar que não são os alimentos que causam gastrite, mais alguns devem ser evitados para minimizar os sintomas.
O importante é comer devagar e mastigar bem os alimentos, durante a crise é importante evitar laticínios, pois eles aumentam a produção de suco gástrico, mais quando passar essa fase crítica ele pode ser ingerido, mais nunca isoladamente.

Hoje com o grande consumo alimentícios dos produtos no Brasil, existem aqueles específicos para certas restrições, seja ela favorável ou não, dentre esses fatores estão os produtos light e diet, sempre bom saber a diferença e a utilização de cada um deles.
Os alimentos diet, são aqueles definidos como um alimento isento de certa substância como, por exemplo, de glúten, de açúcar, de colesterol, de sódio ou de gordura. Esses produtos diet foram desenvolvidos para fins específicos, ou seja, para atender um grupo específico de pessoas que vivem com diabetes ou até mesmo pra atender o grupo de pessoas que possuem certa intolerância, ou seja, alergia pelo glúten, portanto para atender essas necessidades todos os produtos diet devem ter suas especificações no rotulo da embalagem.
Os produtos diet além se serem utilizados por esses problemas citados acima, eles também são utilizados para estética, em dietas de emagrecimento e redução alimentar, mais devemos nos lembrar que nem sempre a isenção de uma substância implica na redução de calorias.
Já os produtos light são definidos como aqueles que necessariamente não precisam tem a isenção de certos ingredientes, basta apenas uma redução de no mínimo 25% indicada na embalagem. Os produtos light foram desenvolvidos para atender as necessidades nutricionais de um determinado grupo, esse grupo se preocupa com o bem-estar e com a manutenção da saúde.
Os produtos light só ajudam a perder peso caso haja diminuição significativa no teor de algum nutriente energético. Também é importante ressaltar que o consumo em excesso de um produto que contém menos calorias em relação ao original pode encadear a ingestão de uma quantidade igual ou até maior de calorias, comparada ao consumo moderado de algo não-light.
Enfim cada produto possui um fim especifico, mais devemos lembrar que os produtos diet sempre devem especificar em sua embalagem sua composição, já os produtos light que são utilizados mais para fins especiais, não exigem nenhuma informação em especial em seu rótulo.

As olheiras são hereditárias, afetam tanto o homem como a mulher. E são várias as causas que podem proporcionar o surgimento das olheiras, como: uma noite mal dormida, genética, etnia e até mesmo o avanço da idade. O cigarro, bebidas alcoólicas e período menstrual podem agravar as olheiras.
Essa região abaixo dos olhos possui a pele mais fina de toda a face, sendo necessários maiores cuidados nessa região. Devido à pele na região dos olhos ser mais fina, acaba favorecendo o acúmulo de melanina e vasinhos nessa região. As olheiras fornecem um aspecto de cansaço, aparência mais velha.
Existem várias maneiras de se tratar as olheiras como: tratamentos caseiros, tratamento a laser e os famosos cremes para olheiras, a maquiagem é um truque que contribui para disfarçar as olheiras. A maquiagem é uma solução em curto prazo, não é definitiva, ela apenas cobre a olheira eliminando o aspecto de cansaço da face.
O tratamento da olheiras devem ser acompanhados por um especialista dermatologista. O tratamento indicado para pessoas de pele clara e morena clara é o tratamento a laser, que com apenas duas sessões é possível resolver o problema.
Em alguns casos a olheira é do tipo roxa, nesse caso o problema poderá ser solucionado com micro cirurgias.
Como evitar ou tornar as olheiras menos visíveis? Para que isso ocorra é necessário que o indivíduo durma bem, realize atividades físicas, usar cremes da região para atenuar as manchas, fazer massagens no local para irrigar melhor a região e usar cremes hidratantes específicos para a área dos olhos.
Existem também métodos caseiros para atenuar as olheiras. Para melhorar as olheiras de uma noite mal dormida é necessário ralar uma batata no ralador, enxarque dois pedaços de algodão na pasta de batata, coloque na região das olheiras e deixe agir por dez minutos, em seguida enxágüe o local.
Compressas de chá de camomila durante dez minutos também ajudam a amenizar as olheiras.
E a maquiagem também disfarça as olheiras, é o método mais rápido para amenizar as olheiras, para isso deve-se utilizar corretivo, este deve ser aplicado na região dos olhos e em seguida deve-se aplicar a base no rosto todo para uniformizar o tom da pele e finalizar com o uso de pó compacto.

Todos os seres vivos necessitam de água e energia para sua sobrevivência. Os animais retiram energia dos alimentos que consomem e alguns vegetais retiram energia quando elas fabricam seu próprio alimento. Esse processo de retirada de energia chama-se fotossíntese.
A fotossíntese é o processo que as plantas fabricam seu próprio alimento, sem o processo de fotossíntese os animais e outros seres heterotróficos seriam incapazes de sobreviver, pois a base de suas alimentações estará sempre nas substâncias orgânicas proporcionadas as plantas verdes.
Para realizar os processos fotossintéticos, além das plantas verdes, incluem-se também organismos fotossintéticos como algumas microalgas e por diversos tipos de bactérias.
A fotossíntese é afetada por diversos fatores, tais como a intensidade luminosa, a temperatura e a concentração de gás carbônico no ar; a fotossíntese é dividida em duas fases: fase clara e fase escura, a fase clara consiste na incidência de luz solar sob a clorofila. Elétrons são liberados e recebidos nesse processo, esses elétrons passam por uma cadeia transportadora liberando energia utilizada na produção de ATP. Os elétrons com menos energia entram na molécula de clorofila, a molécula de clorofila absorve a energia luminosa, essa energia é acumulada em elétrons, a partir daí esses irão realizar a fotofosforilação.
A fase escura ocorre no estroma dos cloroplastos, e é nessa fase que forma a glicose que funciona como suporte para a incorporação de CO2.
A respiração realiza um processo inverso, ao liberar energia química presa na glicose na presença de oxigênio, produz água e gás carbônico liberando energia para que os animais possam se manter vivos a para que possam realizar seus movimentos.
Existem dois tipos de respiração a do tipo aeróbia e anaeróbia com a utilização de oxigênio e sem a utilização de oxigênio conseqüentemente.
Portanto, podemos afirmar que ambos os processos são essenciais para a sobrevivência dos seres vivos e dos vegetais, são necessários para todos os tipos de atividade, principalmente quando se fala em respiração celular.

A insulina é um hormônio secretado pela célula B do pâncreas, é responsável pela redução da glicemia, essencial no consumo de carboidratos, responsável pela síntese de proteínas e também no armazenamento de lipídios, responsável por processos metabólicos e desempenhos do organismo. Ela foi descoberta no século XX e representou um marco na história da medicina por ser uma alternativa para uma doença que praticamente não existia tratamento.
Quando a produção de insulina se torna insuficiente no organismo, a glicose acumula-se no sangue e na urina, onde ocorre a destruição das células por falta de abastecimento, causando a conhecida Diabete.
As ações da insulina no metabolismo humano como um todo incluem: Controle de certas substâncias que entra na célula, principalmente glicose no tecido adiposo, aumento da replicação de DNA e da síntese de proteínas via o controle de fornecimento de aminoácidos e a modificação de atividade de inúmeras enzimas.
As ações da insulina na célula incluem: aumento da síntese de glicogênio: a insulina induz a armazenagem de glicose nas células do fígado na forma de glicogênio; a diminuição dos níveis de insulina ocasiona a conversão do glicogênio de volta à glicose para as células do fígado e a excreção da substância no sangue. Aumento as síntese de ácidos graxos: a insulina induz a transformação de glicose em triglicerídeos pelas células adiposas; a falta de insulina reverte o processo. Dentre outras ações.
Entretanto, a presença de insulina no organismo facilita e ajuda na retirada da glicose do meio ou do sangue
Conclui-se, portanto que o mecanismo de ação da insulina esta associado ao transporte de glicose tem um papel fundamental para o armazenamento eficiente do substrato com o aproveitamento do metabolismo energético do corpo humano, podemos dizer também que a insulina atua principalmente no músculo, facilitando a glicogênese e a glocogenólise. A insulina também possui reações de fosforilação agindo de forma direta ou indiretamente.

Os microorganismos patogênicos são capazes de produzir doenças infecciosas aos seus hospedeiros, sempre que estejam em circunstâncias favoráveis, inclusive do meio ambiente, os microorganismos podem ser um vírus, um fungo, uma bactéria, protozoários, e até mesmo alguns tipos de vermes.
O ataque dos microorganismos dependem de diversos fatores que condicionam sua capacidade de penetrar no organismo e invadir os tecidos, podendo provocar lesões diretas nas células que atacam ou até mesmo produzindo substâncias tóxicas.
Existem também microorganismos que não causam muita agressividade ao ser humano, aqueles que provocam doenças que desaparecem rapidamente, devido à resistência de um organismo, existem também aqueles virulentos que agridem o sistema imunitário, que acabam colocando em perigo a vida ou até mesmo provocando graves seqüelas.
No início de uma infecção, o fator mais importante é o poder que os microorganismos possuem, os microorganismos se unem às superfícies das células para depois as infectarem e depois dos micróbios penetrarem no organismo, eles utilizam esse processo para se adentrarem para tecidos mais internos.
Para penetrarem no organismo do portador, os microorganismos têm que ultrapassar as barreiras naturais, alguns microorganismos invadem o organismo do paciente quando as suas defesas se encontram reduzidas. Assim determinados microorganismos que habitam na superfície do corpo, sem provocar problemas, podem transformar-se em agentes patogênicos, caso o individuo, por qualquer motivo, se encontre debilitado e as suas defesas orgânicas percam eficácia.
Existem inúmeros microorganismos, sobretudo as bactérias, que conseguem elaborar toxinas, substâncias que passam para a periferia ou se difundem através do organismo e provocam alterações funcionais de diversas gravidades. Estes microorganismos nem sempre infectam os órgãos internos de forma a provocarem graves prejuízos nas suas vitimas.
Enfim, os microorganismos estão presentes em todos os lugares podendo trazer benefícios ou até mesmo prejudicando nós seres humanos, podendo ser ate essencial para nossa sobrevivência.

A camomila é uma planta de uso medicinal, cosmético e alimentar. A camomila é uma das ervas mais antigas ainda utilizadas, sua origem é América do Norte e Europa.
A camomila é uma planta ornamental, proporciona a produção de chá que funciona como calmante e digestivo, a camomila também possui propriedades que embelezam a pele e os cabelos.
A camomila é ótima para queimaduras solares, pois, apresenta um óleo essencial que é sedativo e antifúngico.
A camomila como qualquer planta medicinal também pode apresenta diversos efeitos colaterais, além das restrições de uso.
Pessoas que realiza tratamento radioterápico não devem fazer uso da planta devido ao seu efeito antioxidante. Esta planta impede que a radiação destrua as células malignas e benignas.
A camomila apresenta ação antiinflamatória, devido a este caráter essa planta era utilizada pelos egípcios para tratamento da malária. A camomila é indicada também para: má digestão, cólica uterina, queimaduras de sol, conjuntivite e olhos cansados. E em crianças é um forte aliado no combate aos vermes.
Se a camomila for utilizada como chá ela ajudará na redução de dores musculares, tensão menstrual, cólica, insônia, estresse, diarréia, inflamação das vias urinárias. E quando misturada com o chá de hortelã pode combater gripes e resfriados.
A camomila na forma de infusão também é útil para o fígado, atua como antialérgico, dores de reumatismo, ajuda a purificar o organismo e aliviar a irritação causada pela poluição.
A camomila também proporciona efeito estético para cabelos e pele como: ela pode clarear o pigmento do cabelo através do uso de shampoo de camomila, podendo o cabelo chegar ao loiro natural. A camomila também é utilizada em cremes para a pele devido a sua ação suavizante, e também fornece luminosidade à pele retirando o aspecto seco e envelhecido da pele.
Lavar o rosto com chá de camomila clareia a pele. O chá de camomila gelado funciona como calmante e vasoconstritor. Fazer compressas com chá de camomila gelado durante 20 minutos ajuda a amenizar as olheiras.

O cabelo longo é o sonho da maioria das mulheres. Embora os cabelos mais curtos estejam em alta os cabelos longos nunca saem de moda. A maioria dos homens também preferem cabelos longos em mulheres, porém nem todas as mulheres conseguem ter cabelos longos.
São vários os fatores que podem ocasionar o estacionamento do crescimento do fio, são eles: descontrole da glândula sebácea, alterações metabólicas e problemas de circulação do sangue. Outro fator que também pode afetar o crescimento do cabelo está relacionado com o couro cabeludo. Qualquer situação em que se prejudique o couro cabeludo também impede o crescimento do fio.
São vários os métodos que podem ser aderidos pela mulher para o crescimento do cabelo como: Visitar um especialista (terapeuta capilar e tricologista) para que o problema seja detectado. Além de fatores genéticos, podem ser analisados também fatores de hereditariedade e histórico de saúde. O não crescimento do cabelo pode estar relacionado com distúrbios hormonais, neste caso o tratamento é feito em conjunto com um médico.
Depois de detectar o problema, vários métodos serão utilizados para acelerar o crescimento do cabelo. As substâncias utilizadas para acelerar o processo contém estimulantes da circulação local, através de medicamentos vasodilatadores, massagens e equipamentos de estimulação (máquinas de a laser ou infravermelho).
Lembre-se quanto mais rápido for detectado o problema, mais fácil será para curá-lo.
Outro fator que impossibilita o crescimento dos fios é a má circulação sanguínea. Ativando a circulação sanguínea você permitirá que o fio receba todos os nutrientes necessários, já que a circulação é responsável pelo transporte de nutriente até o couro cabeludo.
Uma dica para ativar a circulação sanguínea do couro cabeludo é massagear a cabeça durante a lavagem dos cabelos, ou virar a cabeça para baixo e escovar os cabelos ou passar os dedos. A ingestão de água e exercícios físicos também ajuda no crescimento dos fios, a atividade física estimula a circulação, fazendo com que os aminoácidos, vitaminas e nutrientes chegam mais facilmente ao cabelo.
Eliminar alguns hábitos que possam impedir o crescimento do fio, como: para de fumar, a nicotina presente no cigarro reduz a circulação do couro cabeludo.
Evite banho com água muito quente, pois esta pode estimular as glândulas sebáceas.
Evitar dormir com os cabelos molhados, pois pode abafar o couro cabeludo e conseqüentemente aumentar a oleosidade dos cabelos. Quanto mais vitaminas você ingerir melhor a qualidade do cabelo.
Deixar o cabelo respirar é outro fator que contribui para o crescimento saudável do fio. Um cabelo oleoso abafa o cabelo impedindo que os aminoácidos atinjam a raiz dos cabelos, portanto é melhor evitar tudo que aqueça ou abafe o couro cabeludo.
Essas medidas são importantes para um crescimento saudável do cabelo.

O transtorno de hiperatividade é percebido principalmente durante a infância por conta de vários fatores que nesta fase da vida se tornam mais evidentes, principalmente no âmbito escolar, dentro os fatores observados estão: desatenção, inquietude e impulsividade.
Os principais sintomas relacionados a desatenção são: dificuldades em prestar atenção em detalhes, dificuldade de concentração, dificuldade em prestar atenção no que é dito, dificuldade em seguir regras e instruções, não termina o que começa, desorganização, evitar atividades que exijam esforço mental, perda de coisas importantes, esquecimento de compromissos e tarefas, problemas financeiros, dificuldade em se fazer planejamento seja de curto ou longo prazo.
Sintomas relacionados a inquietude e impulsividade: mexer com pés e mãos quando sentado, não conseguir ficar sentado por muito tempo, pular e correr de maneira excessivamente em locais não apropriados, sensação interna de inquietude, muito agitação, falar de maneira demasiada e sem pensar no que vai dizer, responder perguntas antes das mesmas serem concluídas, dificuldade em esperar sua vez, intrometer-se em conversas dos outros.
Para se fazer um diagnóstico de hiperatividade é necessário que o indivíduo apresente pelo menos 6 sintomas de desatenção e/ou 6 sintomas de inquietude e impulsividade.
Vários problemas são gerados por conseqüência da hiperatividade como: dificuldades em transformar sua idéia em ação, dificuldades para explicar seu ponto de vista, humor volúvel (raiva para tristeza rapidamente), nenhuma tolerância a frustração, problemas com organização, tendência ao isolamento, raramente aprendem com os próprios erros e podem provocar conflitos para satisfazer a necessidade incessante de adrenalina.
As principais causas da hiperatividade estão relacionadas com problemas durante a gravidez, exposição ao chumbo, problemas familiares. A ansiedade, depressão, frustração ou criação imprópria podem desencadear a hiperatividade.
O tratamento para hiperatividade é realizo através de medicamentos e acompanhamento psicológico e até mesmo fonoaudiológico.

A hanseníase é uma doença infecto-contagiosa, apresenta maior prevalência em áreas de baixo nível social, onde ocorre a subalimentação, moléstias debilitantes e superpopulação. A hanseníase é causada pelo bacilo de hansen. Esse bacilo apresenta afinidade pelo tecido cutâneo e sistema nervoso periférico, podendo afetar outros órgãos como: testículos, fígado e olhos. A hanseníase não é uma doença hereditária.
O modo de transmissão dessa doença é principalmente pelas vias aéreas superiores e pele. O contágio ocorrerá se houver contato íntimo prolongado.
O período de incubação da doença é de no máximo 5 anos. Os sinais de manifestação da doença são: surgimento de manchas dormentes de cor avermelhada ou esbranquiçada em qualquer parte do corpo, placas, caroços, inchaços, fraqueza muscular podem constituir os outros sintomas da doença.
As lesões da hanseníase se não tratada podem provocar complicações como: paralisia das mãos, perda dos dedos ou extremidades distais e cegueira.
O diagnóstico da doença ocorre principalmente através de exame físico, onde se analisam a sensibilidade do indivíduo. A primeira sensibilidade perdida é a térmica, a segundo dolorosa é a terceira a tátil. A análise de sensibilidade térmica é realizada com dois tubos de ensaio, um com água quente e outro com água fria. A análise de sensibilidade dolorosa é realizada com uma agulha, toca-se a área lesada com a mesma.
A análise de sensibilidade tátil é realizada passando-se algodão na pele a ser examinada e na pele normal.
Outros métodos também são realizados para o diagnóstico da doença como: aplicação de testes de força motora e palpação dos nervos e braços, pernas e olhos. Exames laboratoriais como a biópsia pode ser necessário para se fornecer um diagnóstico mais preciso.
O tratamento da doença é importante para que não ocorra a transmissão para outras pessoas, já que cerca de 95% dos parasitas são eliminados na primeira dose de tratamento, se tornando incapaz de contagiar outras pessoas. O tratamento pode durar até um ano, e o paciente se seguir o tratamento de maneira correta pode curar a doença. Por isso é importante a busca de auxílio médico para que se evite a evolução da doença e transmissão para outros indivíduos.
Os medicamentos utilizados para o tratamento dessa doença são gratuitos, e não há a necessidade de isolamento do doente.

A esquizofrenia é uma desordem cerebral e incapacitante cujos sintomas são: alterações do pensamento, alucinações, delírios, alterações da realidade, paranóia e transtornos de humor.
A esquizofrenia pode atingir qualquer tipo de pessoa, sem exclusão social. A esquizofrenia atinge aproximadamente 1% da população mundial, e se manifesta entre 15 e 25 anos em homens e mulheres, porém podem acontecer casos durante a infância ou meia-idade. Pessoas que apresentam a esquizofrenia podem se destacar no meio acadêmico, artístico e social.
Existem vários tipos de esquizofrenia, são elas: Esquizofrenia paranóide: nesse tipo de esquizofrenia predomina os sintomas positivos, indivíduos que apresentam esse tipo de esquizofrenia são desconfiados, reservados e podem apresentar comportamento agressivo.
Esquizofrenia desorganizada: sintomas afetivos e alterações do pensamento são predominante, idéias delirantes não são organizadas.
Esquizofrenia catatônica: predomínio de sintomas motores e alterações de atividade.
Esquizofrenia indiferenciada: surgimento insidioso com isolamento social, observa-se nesse indivíduos certa apatia em relação ao mundo exterior.
Esquizofrenia residual: predomínio de sintomas negativos.
Esquizofrenia hebefrênica: incidência na adolescência, apresenta grande probabilidade de prejuízos comportamentais e sócio-comportamentais.
Os efeitos da tal psicose afeta o conhecimento, comportamento e emoção.
Os sintomas da esquizofrenia varia de indivíduo para indivíduo, podendo surgir de maneira insidiosa e gradual ou surgir de maneira agressiva e instantânea.
Os sintomas são classificados como sintomas positivos e sintomas negativos.
Os sintomas positivos são: delírios, pensamentos irreais, alucinações auditivo-visuais, pensamento e discurso desorganizado, alterações do comportamento, ansiedade, impulsos e agressividade.
Os sintomas negativos são: perda ou diminuição da capacidade mental, falta de vontade e iniciativa, isolamento social, apatia, pobreza de pensamento e indiferença emocional.
O tratamento da esquizofrenia é realizado com medicamentos antipsicóticos, aliviam os sintomas de aproximadamente 70% dos casos de esquizofrenia.

Elefantíase é uma doença causada por parasitas que se alojam no sistema linfático, essa doença também pode ser chamada de filariose. Ela possui como agente transmissor o mosquito do gênero culex ou Aedes presentes nas regiões tropicais ou subtropicais. As larvas transmitidas pela picada do mosquito cai na corrente sanguínea e atinge os vasos linfáticos onde elas vão sofrer uma maturação tomando a forma sexual adulta. Na fase inicial da doença, começam a produzir microfilárias que surgem no sangue, assim como em muitos órgãos. O mosquito só transmite a doença quando infectado, quando ele pica um ser humano doente. Dentro do mosquito, mas daqueles mosquitos que ocorrem à modificação das microfilárias para elas se tornarem infectantes. As microfilárias se alojam nos vasos linfáticos, sobretudo nos braços e pernas onde, depois de alguns meses, atingirão a maturidade sexual. Quando adultas, as filarias microfilárias podem viver entre cinco e dez anos em seu hospedeiro e se reproduzem gerando milhares de larvas, as quais passam novamente a circulação sanguínea. Quando o quadro clínico aparece os sintomas iniciais estão relacionados com a resposta inflamatória subseqüente á presença dos parasitas. A fase aguda ocorre com febre e calafrios que acontecem em intervalos irregulares, com ou sem inflamação de vasos linfáticos e reações inflamatórias das extremidades inferiores e genitais. Na medida em que a infecção se desenvolve, a presença dos vermes adultos nos vasos linfáticos provocam a obstrução impedindo o fluxo linfático normal, implicando no acúmulo de líquido pelo tecido, no engrossamento e hipertrofia dos tecidos afetados. As formas mais freqüentes de elefantíase são: elefantíase das pernas, o edema começa no pé e chega até os joelhos, apresenta uma pele grossa e enrugada, elefantíase de braços e mamas: são raramente afetadas, mais possuem mudanças na pele como a da perna. O tratamento para a filariose (elefantíase) se faz com medicamentos,com acompanhamento médicos e em casos mais graves recomenda-se a retirada cirúrgica do verme adulto.

Hoje é muito comum o desenvolvimento de diabetes em mulheres em gestação, é considerada uma situação de alto risco. As situações que envolvem a diabete podem ocorrer em mulheres que já tinham diabetes antes de engravidar ou até mesmo ao aparecimento de diabetes na gestação em mulheres que não possuíam a chamada diabete gestacional. A diabete gestacional é a alteração da taxa de açúcar no sangue, ela não impede que seja uma gestação tranqüila, e quando diagnosticada no início a mães recebem acompanhamento médico durante e após o nascimento do bebê. Várias são as mudanças que ocorrem com o organismo durante um período gestacional, um deles é o aumento da produção de hormônios, principalmente lactogênio placentário que pode prejudicar ou até mesmo bloquear a ação de insulina materna. Por isso é importante detectar o distúrbio o mais cedo possível para preservar a saúde da mãe e do bebê. O tratamento da diabete gestacional tem o objetivo de diminuir a taxa macrossomia, para a mãe o aumento do risco de diabetes gestacional pode estar associado à toxemia, uma condição da gravidez que provoca pressão alta e geralmente pode ser detectado pelo aparecimento de um inchaço das pernas, que pode evoluir para uma eclampsia, com um elevado risco de mortalidade materna ou fetal, ou até mesmo um parto prematuro. Após o parto de quem possuem uma diabete gestacional, ela geralmente desaparece mais essas pacientes ainda possuem o mesmo risco de desenvolver em outras gestações futuras. Algumas mulheres que apresentam a diabete gestacional desenvolvem sintomas associados à hiperglicemia: sede aumentada, perda de peso, diurese freqüente, cansaço, náuseas, vômitos, infecções por fungos, visão turva e outros fatores. Porém algumas mulheres não desenvolvem sintomas algum, razão pelas quais os exames de diabetes feitos em rotinas de pré-natal em todas as mulheres grávidas, lembrando que todas as mulheres devem fazer um acompanhamento médico para prevenir não só o desenvolvimento de diabetes como também o aparecimento de outras doenças que podem afetar o bebê ou até mesmo a saúde materna.

As células são consideradas os menores e os componentes mais simples do corpo humano, elas são compostas por diversos componentes químicos: água que compõe 70% do volume celular e são responsável por transportes minerais, sais minerais que funcionam como reguladores químicos, carboidratos que são considerados compostos orgânicos, formados por carbono, hidrogênio e oxigênio, lipídios que são solúveis em água, proteínas que formam as cadeias de aminoácidos, ácidos nucléicos que são formados por uma base nitrogenada, um açúcar e um ácido fosfórico,DNA que é responsável pela transmissão hereditária das características,RNA controla a síntese de proteínas, ATP que tem a função de armazenar energias nas ligações de fosfato.
Cada célula animal possui organelas as quais possuem suas funções especificas:
Mitocôndria é quem faz a respiração celular, Ribossomo faz a síntese de proteínas, Complexo de Golgi armazena secreções, Lisossomo possui enzimas para fazer a digestão, Reticulo Endoplasmático apresenta a função de transportar, Centríolo participa da divisão celular, Peroxissomos tem a função de decomposição de peróxido de hidrogênio, que são substancias consideradas tóxicas para a célula, e os Vacúolos podem ser classificados em digestivo: as partículas englobadas são atacadas por enzimas e assim acaba formando um fagossomo, vacúolo autofágico: digere parte da própria proteína e o vacúolo pulsátil: faz o controle de excesso de água da célula.
O núcleo de uma célula é responsável por controlar o transporte de informações genéticas, no núcleo pode ocorrer à duplicação de DNA como também a síntese de RNA.
Enfim, podemos afirmar que todas as células possuem organelas no seu interior.Essas organelas possuem funções,casa uma realiza um tipo e a célula sobrevive porque todas trabalham em conjunto.A célula vegetal possui as mesmas características que as células animais , mas com uma exceção não possuem vacúolo e parede celular, mais também mantém sua sobrevivência.

A síndrome do ovário policístico é um problema endocrinológico e ocorre em mulheres que estão em idade reprodutiva. Essa síndrome acomete um número elevado de mulheres em idade fértil.
A síndrome do ovário policístico se manifesta de diversas formas como: ausência de menstruação por até seis meses, surgimento de pêlos mais grossos no tórax, queixo, entre o nariz e o lábio superior, abdômen inferior e coxas. O aumento dos ovários acontece somente em casos avançados da síndrome. Pacientes que apresentam essa doença possuem aumento de hormônios masculinizantes, irregularidades menstruais e amenorréia. Essa síndrome tem início na puberdade e é progressiva.
A causa dos ovários policísticos está relacionada com o aumento da produção de insulina em decorrência a uma diminuição de sua ação nas células do organismo. Esse aumento da insulina acarreta uma produção maior de hormônios masculinizantes pelos ovários. Pode haver também uma disfunção no equilíbrio dos hormônios luteinizantes e hormônio folículo estimulante, produzidos pela hipófise.
Os sintomas do ovário policístico são: ausência de ovulação, aumento de pêlos (hisurtismo) e presença de inúmeros cistos em ambos os ovários.
As principais queixas do ovário policístico são: irregularidades menstruais, infertilidade, obesidade e acne.
Algumas das causas da não ovulação na idade reprodutiva são: atividades físicas em exageros, falência ovariana precoce, drogas com ação progestínica, hiper ou hipotireoidismo, desordens alimentares, tumores de ovário, entre outros.
O objetivo do tratamento para síndrome do ovário policístico é a manutenção de um endométrio normal, correção da não ovulação, diminuição da insulina e antagonização dos hormônios masculinizantes.
O tratamento medicamentoso pode ser realizado com pílulas anticoncepcionais de doses baixas, as vantagens desse tipo de tratamento são: contracepção, prevenção do crescimento e câncer endometrial, normaliza os ciclos menstruais, diminui acnes e hisurtismo, neste caso a melhora ocorrerá em 6 meses após o uso do anticoncepcional.

A ovulação é uma fase do ciclo menstrual cujo folículo ovariano rompe e libera o gameta feminino, este por sua vez participa do processo de reprodução. O mecanismo da ovulação é controlada pelo hipotálamo devido a liberação do hormônio luteinizante e o hormônio estimulador de folículo. Estes hormônios são secretados pela glândula pituitária no lóbulo [...]

A apnéia do sono é uma desordem causada pela obstrução das vias aéreas superiores, ela pode ocorrer várias vezes durante o período de sono. Essa obstrução das vias aéreas ocorre devido à flacidez dos tecidos da garganta, impedindo assim que ocorra a respiração normal, a respiração pode para ou tornar-se fraca, durante alguns instantes. A [...]

Enfisema pulmonar é doença originária de agressões aos pulmões como, por exemplo, o fumo ou outras toxinas presentes no ar. O enfisema pulmonar é uma doença degenerativa. O fumo e diversas toxinas podem ocasionar a destruição dos alvéolos pulmonares, estes alvéolos são os responsáveis em levar o oxigênio para os pulmões e eliminar o dióxido [...]

A trombose é uma doença grave, na qual ocorre a formação de coágulos em veias profundas das pernas. A trombose deve ser diagnosticada e tratada o mais rápido possível, pois caso isso não ocorra à trombose pode proporcionar sérias complicações que podem incapacitar o indivíduo e até mesmo levar a morte. Os principais sintomas da [...]

A foliculite é uma infecção dos folículos piloso-cebáceo, que é a região onde se originam os pêlos e o sebo que protege naturalmente a pele. A foliculite é provocada por bactérias do tipo estafilócocos. A invasão bacteriana pode ocorre devido a diversos fatores que são: excesso de umidade ou suor, raspagem dos pêlos ou depilação [...]

Hipertrofia muscular é o crescimento de músculos em uma pessoa, esse crescimento é mais acentuado durante a puberdade, pois é nesse período em que ocorre o maior crescimento no ser humano. Quando ocorre o fim da adolescência ocorre também o término do crescimento muscular. O que determina a velocidade do crescimento da musculatura da criança [...]

Pilates é uma forma de exercícios físicos na qual se permite alongar o corpo com a utilização de pesos do próprio corpo. O pilates é capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade do corpo, força muscular, melhora a respiração, corrige a postura e previne lesões. O pilates é uma técnica de reeducação do movimento que [...]

A gengivite é uma inflamação da gengiva, é o estado inicial da doença de gengiva, sendo por tanto, a mais fácil de ser tratada. A principal causa de gengivite é a placa bacteriana. A placa bacteriana é uma película grudenta, sem cor de bactérias que se forma nos dentes e na gengiva. Quando essa placa [...]

O herpes labial é uma doença provocada por um tipo de vírus, o herpes simplex vírus tipo I. O contato com esse tipo de vírus é mais comum na infância, porém nem sempre esse vírus se manifesta durante a infância. O vírus atravessa a pele e nela se instala de maneira latente, até que ele [...]

O objetivo das técnicas de tratamento corporal é uma melhor definição da formas do corpo, através da redução de medidas, combate a celulite, flacidez, gordura localizada, e os demais transtornos que podem comprometer a silhueta. Para se definir o melhor tratamento para o seu corpo é necessário fazer uma avaliação prévia, para que um tratamento [...]

A rinite alérgica é uma das alergias mais comuns que existe. A rinite alérgica é uma resposta de nosso organismo a uma substância estranha. A rinite ataca durante o período da noite e ao amanhecer. Essa doença provoca uma inflamação na mucosa do nariz. Ela pode ser desencadeada por: Resfriados comuns, produtos químicos irritantes, alguns [...]

De acordo com a Organização Mundial da Saúde acupuntura é um tratamento complementar da medicina chinesa. A acupuntura baseia-se na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo, conhecidos como pontos de acupuntura. A acupuntura é um mecanismo de estimulação neurológica em receptores específicos, com efeitos da atividade neurológica em três níveis: local, espinhal e [...]

A pele é o maior órgão do corpo humano e é considerada como uma importante defesa contra invasores, às vezes ela vence os invasores e acabam causando uma reação, que pode atingir qualquer tipo de pessoa e em qualquer faixa de idade, a urticária começa com o surgimento de vergões na pele elevados, surgem rapidamente [...]

Há pouco tempo que a soja vem se tornando muito importante e utilizada na alimentação do povo brasileiro. A soja é considerada super nutritiva, contêm proteínas, vitaminas, mineiras e fibras essenciais no nosso dia-a-dia. Considerada muito rica em vitaminas A, C, E o complexo B também possui uma grande abundância em minerais, cálcio, potássio, ferro [...]

Os microorganismos são seres considerados unicelulares, eles são fundamentais na existência dos seres vivos em todos os sentidos e também a níveis ecológicos, podendo exercer sua função em todo o meio ambiente. Esses seres não são visualizados sem o auxilio de um microscópico, eles podem ser encontrados em todos os lugares, ar, água, solo, ate [...]

A infecção intestinal é uma doença parasitária, ou seja, provocada por parasitas, ela está relacionada com a ingestão de alimentos contaminados. Existem várias bactérias causadoras da infecção intestinal, sendo essas bactérias mais comuns no verão e atinge mais as crianças e pacientes imunocomprometidos. Os vírus também podem produzir uma infecção intestinal, passando de pessoa para [...]

A shantala é uma massagem indiana, cuja sua origem ocorreu no Sul da Índia. A descoberta foi feita por um médico francês que se deparou com uma mulher massageando seu bebê em uma calçada pública da Índia. O nome da mulher era Shantala e a massagem recebe esse nome em homenagem a essa mulher. Na [...]

As diversas massagens de origem ocidental ou oriental podem trazer diversos benefícios à saúde e bem estar, e também são conhecidas por massoterapias. Normalmente as massagens são realizadas por massoterapeutas que são especialistas em massagens. A massagem é técnica onde se aplica força e vibração nas partes macias do corpo como: músculos, tendões, ligamentos e [...]

A pele oleosa é resultado da produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas, e atinge cerca de 90% da mulheres jovens. Vários são os fatores que contribuem para o desenvolvimento de oleosidade da pele: alterações hormonais, exposição excessiva ao sol, variações climáticas, estresse, alimentação inadequada e herança genética (sendo este último o principal motivo), todos [...]

O transtorno obsessivo compulsivo conhecido popularmente como toc é uma doença que mistura distúrbios de obsessão e compulsão. A obsessão é caracterizada por pensamentos persistentes, desagradáveis, repulsivos e contrários à índole do paciente. Esses pensamentos obsessivos não são controlados pelo paciente, isso acaba levando o indivíduo a realizar atividades repetitivas, muitas vezes se tornando rituais. [...]

A argila apresenta uma estrutura molecular que fornece a capacidade de absorção, possuindo a capacidade de eliminar toxinas e substâncias nocivas ao organismo. A argila possui efeitos anti-sépticos e antimicrobianos, possuindo ainda, propriedades cicatrizantes e antiinflamatórias. A argila é uma substância utilizada para tratamento de doenças, desintoxicação e regeneração física. A argila verde é absorvente, [...]

A caspa ocorre tanto no sexo masculino, como no sexo feminino e cerca de 50% da população apresenta esse mal pelo menos uma vez no ano. A caspa não é contagiosa. A caspa se agrava nos períodos de frio, transpiração, baixa freqüência de lavagem dos cabelos, tensão nervosa. Tudo isso proporciona o surgimento de fungos [...]

A anemia falciforme é uma doença hereditária, que passa de pais para filhos, que é caracterizada pelo aumento das hemácias (glóbulos vermelhos) no sangue. Pessoas que possuem esse tipo a anemia elas tem uma mudança no par genético, neles não há a presença de pelos um desse par genético que leva o organismo a produzir [...]

As formigas são seres que habitam a Terra há milhares de anos, apesar de apresentarem estatura pequena e nem sempre notáveis elas possuem uma sofisticada divisão social e divisão em relação aos seus trabalhos. A formiga saúva é uma formiga considerada cortadeira, elas se alimentam da seiva que as plantas liberam enquanto estão sendo cortadas, [...]

O choro do bebê já foi confirmado pelo médico o que a mãe já desconfiava. O bebê com um problema típico de cólica. Essa síndrome afeta até uma em cada quatro crianças. Os sintomas incluem várias horas de choro durante pelo menos três dias por semana. Um estudo recente disse a respeito de mães que [...]